今週みたいに、ついつい食べ過ぎてしまったときは、このことわざを思い出すようにしている。
実際、後者（腹十二分目）が体に良くないことは確か。私の母方の叔母がまさにこのタイプで、食い意地が張っていたのを覚えている。この叔母、58歳という若さで命を落としている。
今年は、友人と食べ放題の店に行く機会が何度かあるが、自分の体と相談しながらうまく元を取っていきたい。
さて、これらのことわざを英語で言うなら、次の言い方が一番わかりやすい。
（腹八分目） Moderate eating keeps the doctor away.
似たようなことわざに、An apple a day keeps the doctor away. （一日1個のリンゴで医者いらず）
（腹十二分目） Excessive eating makes you sick. （食べ過ぎは病気を呼び込む）
先日、友人と、とある食べ放題のお店に。
若干値段は張ったけど、料理はおいしく、満足。
食べ放題で注意したいことは、ついつい食べ過ぎること。あと、もう一つ大事なことは、取った料理は残さないこと。残した場合、ペナルティを取る店もあるが、これは止むを得ないと思う。
食べ過ぎると、当然、胃がもたれる。そういう時は、次の食事の量を減らす（場合によっては抜く）などして調整する。
食べ放題、これは all-you-can-eat。バイキング形式は buffet style。
例文： We tend to eat too much at an all-you-can-eat buffet. （食べ放題のお店では食べ過ぎてしまいやすい）
今行われている、自民党総裁選。一言で言うなら、これ。
悪貨が良貨を駆逐する。無理が通って道理が引っ込む。この茶番が残念ながら当分続くことになる。
出来レースは setup が一番わかりやすいか。
例文： The ongoing LDP (Liberal Democratic Party) presidential election is just a setup. （現在進行中の自民党総裁選は単なる出来レースである）
関連記事： https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/278357
この記事の中で、ワシントン・ポスト紙とロイター通信の記事が紹介されている。該当部分と、元の英文を紹介したい。
仏ルモンド紙の記事も紹介されているが、フランス語はわからないので、申し訳ないですが、割愛。
1. ワシントン・ポスト紙（当該記事： https://www.washingtonpost.com/world/asia_pacific/japans-mr-fixit-yoshihide-suga-set-to-succeed-shinzo-abe-as-leader/2020/09/01/28addb02-eb60-11ea-bd08-1b10132b458f_story.html）
- 日本の次期首相の選択は、年老いた少数の男たちの手に委ねられている
That effectively leaves the choice of Japan’s next prime minister in the hands of a small group of elderly male power brokers.
- 首相選出から一般党員を除外している
the ruling Liberal Democratic Party (LDP) decided to exclude ordinary party members from a leadership vote Sept. 14 and allow only parliamentarians and limited representatives of prefectural chapters around the country to cast a ballot.
（与党、自民党は9月14日の総裁選について、一般党員を除外し、国会議員と各県支部の一部の代表のみ投票できるようにした）
- （党員投票をしないのは）石破氏の勝利を防ぐための策
This is all an effort to keep Ishiba from winning the election
- 自民党の「密室政治」
Backroom deals, backroom maneuvering and bargaining
- 党内からも異論
“This should not be decided secretively,” said Ryusuke Doi, secretary general of the LDP’s chapter in Kanagawa near Tokyo. “I think they did this to crush Ishiba.”
（自民党神奈川県支部連合会の土井隆典幹事長は、「密室で決めることではない。石破氏潰しだと思う」とコメントした）
土井隆典氏： https://www.kinet.or.jp/rdoi/
この2つの記事を読んで改めて思ったけど、菅義偉氏、リーダーより参謀向きだわ。
数十年前になるけど、当時のニューヨーク市立大学教授の霍見芳浩氏が、日本の最高裁の裁判官や、政治家（屋）について、標記のように指摘していた。ごもっともとしか言いようがない。
そして、このままでは自民党総裁選で次期総裁（＝首相）に選ばれそうな菅義偉氏がまさにこれに近い。
関連記事： https://lite-ra.com/2020/09/post-5621.html
この3コツが前任者（便宜上、こう呼ぶ）に輪をかけて日本の品位を落とさないか、不安は尽きない。
3コツ、これは old, ecstatic, and junk （英国では rubbish も使える）が一番わかりやすいのでは。英語でうまく韻を踏めれば良かったのだけど。
例文： Suga Yoshihide, who is likely to become the next prime minister of Japan, is old, ecstatic and junk, and will be incompetent as a leader. （次期首相となる可能性の高い菅義偉氏は3コツで、リーダーとしては無能だろう）
