みなさんこんにちは。
アラフォー、アンチエイジングBBA
はちです
美活ブートキャンプDAY８
本気の美活をはじめて
あっという間に８日目。１週間が過ぎました
１週間で
顔の左右差と
表情筋のこわばりやたるみが
解消された
気がする、、
うん、、多少ね、、
before
after
眉間のこわばりと
口元の左右左とたるみがマシになってるぅ
アラフォーでも
やれば
結果でる
（え？微差？！
）
やってることはコチラです
今日は
しわしわごつごつ赤黒になった
手
のケアについて
毛穴もやばー
血管こわー
まじBBAの手
２０代、３０代前半は
香りが良くて、パッケージが可愛く
テンションがあがるハンドクリームがあればよかったような
もはや
治療
改善プラン
- ハンドクリームのアップデート
- 紫外線対策
- 洗浄力の優しい石鹸
- 高温で洗わない
- 掃除用洗剤使用のときにゴム手袋
- マッサージ
他にも
- 食器洗いのときにゴム手袋
- 爪のケア
- ビタミンC化粧水塗布
- 美肌サプリ
1. ハンドクリームのアップデート
手って、放っておくと勝手に乾燥していくんだって
皮脂腺が少ないから
ナチュラルに脂不足ゾーン
だから
ちゃんと油分を補うことと
水分を補うことが大切
YouTuberのハンドモデルさんおすすめプチプラ商品を買ってきた
20代のときの職場にいた40代のおじさんがさ、手めっちゃもちもちウルウルでね。そのおじさんコレ使ってたwwおすすめされたけど、「ニベア？！プチプラかよw」と20代の小娘は鼻で笑っていた
ごめん、おじさん
2. 紫外線対策
手に日焼け止め塗るの
好きじゃなくて、、
すぐとれるし
水分持っていかれる感が苦手で
ノーケアで36年間
でも、
ハンドクリームにSPF入ってるものあるんですね
遅
しっとりもするし
紫外線対策もできるなら
こまめに塗るぅ
あとは
自転車民なので
自転車のハンドカバーと
手袋ポチります
→これこそBBAって感じしてたけどww
3. 洗浄力の優しい石鹸
普段、手って
そんなに一生懸命洗わなくても
いいのでは
洗浄力高いハンドソープと
こちらの２種類使い分けにする
4. 高温で洗わない
油のついたフライパンって
高温で洗うと綺麗になるけど
冷たい水だとなかなか綺麗にならないのと同じじゃん
と、今更気がついた
アラフォーです
お湯の温度が高いとそれだけで
手の脂も落ちていくのか、、
温かいお湯って気持ちいいんだけどなー
かなしいなー
我慢します
5. 掃除用洗剤使用のときにゴム手袋
掃除用洗剤が手につくと
指先がかさっとするよね
気づいていたけど
めんどくさくて
いつも素手でお風呂掃除等々していたよね
ゴム手袋使う事にします
→これの「ラテックスフリー」の方買ったよ
食器洗いは
私こまめにやりたいから
諦めよ〜
やさしい洗剤買おうかな？
おすすめ知ってたら
教えてください
漂白剤使うのにも
素肌の人見かけたんだけど
あれやばいから
ゴム手袋おすすめしたい
爪も割れも、漂白剤原因かも？！
6. マッサージ
末端に
水分も栄養もいかなくなる
それが
デフォルト設計
それが
老い
アンチエイジングするには
それに逆らって
血流を上げるしかない
マッサージや刺激、ストレッチは
物理的に血流改善ができるってことよね
指先を自分で触ってあげようと思います
白くてもちもちの手になるぞぉ
ケアしないと年齢がでやすい手
放っておけば
ただのBBA
おばあちゃんになってからの悩みらしい
指のこわばりとかも
防げるかもしれない！
BBAのみなさん（ひどいw）
一緒にがんばりましょう
また〜
