深刻に考えない為の〇〇 | 摂食障がい当事者グループ”たちあおい”の物語

摂食障がい当事者グループ”たちあおい”の物語

今1人で摂食障がいに悩んでいるあなたへ・・・

真剣に考える時。

 

何かを生み出す時

 

そんな時は頭を抱えて悩む時もあるかと思います。

 

生み出す時以外も、目の前に問題や不安がある時は

 

無意識に下を向きがちになるかな?と思います。

 

そんな時に、笑っていると

 

「真面目な会話なんだから笑うな」と言われてしまいそうですが、

 

それは相手を馬鹿にするような笑い方の場合であって

 

逆に頭を抱える悩みだからこそ「笑い」や「朗らかさ」は

必要なのではないでしょうか?

 

下を向いて眉間にシワを寄せて自分にとっても

周りにとっても良いアイディアが出てくるなら良いのですが、

形式上であれば、ちょっと見直してみても良いと思うのです。

 

形式に囚われて、本質的なことを忘れてしまう。

 

周りの顔色や上司の顔色を伺い過ぎて趣旨から外れてしまう会議も

たまにありますが、それは会議ではなく

「上司を褒め称える飲み会」で行ってください。という感じです。笑

 

この「笑い」や「朗らかさ」は必要な時の方が多いと思います。

 

何をするにしてもリスクは0ではありませんし、

特に今の状況で言えば新型ウイルスの問題もあります。

 

嫌でもリスクは付きまとって来るからこそ、

そのリスクに押しつぶされない為に上を向くことから

始めてみるのは必要かな?と。

意識付けの為にも、ね。

 

そして、すぐに何か解決策が生まれると思わない方が

楽かもしれません。

 

1週間考えても出て来ない時もあります。

 

けれど、この現代。

 

物や情報がすぐに取得できる時代だからこそ、

ありとあらゆることが取得できる時代です。

 

そのため、悩みや現状の解決策もすぐに

出てくると思ってしまいがちですが、

 

殆どそんなことはなくてやっぱり

1つづつ

考える+試してみる

 

この組み合わせしか無いのかな?と思います。

 

その作業って地味だし誰かに認められるものでは

ないけど、

そんなときでも意識的に深刻に考えない為に

 

上を向いてみて考える

 

科学的根拠は0ですが、普段からしてみていること

なので良かったら試してみてくださいね。

 

最後にあなたの

「深刻に考えない為」に試していることがあったら

教えてくださいね。

 

今日もブログをご覧頂きありがとうございました照れ

 

 

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