与えられ待ちでは埋まらないもの | 摂食障がい当事者グループ”たちあおい”の物語

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今1人で摂食障がいに悩んでいるあなたへ・・・

「この条件じゃないと無理」

 

「もっとこうして欲しい」

 

「わかってくれないの」

 

環境の問題は、十二分にありますし、自己責任に

まとめてしまうのは変えないといけないと思います。

 

それを踏まえて「与えられ待ち」というのは

 

最初の3言ではないでしょうか??

 

自分は変わりたくないから周りを都合良く変える。

 

結構厄介なのは、これが理論がしっかりしている場合。

 

「たしかに一理あるな〜」とつい頷いてしまいがちに

なってしまいますが、果たして全てを環境の問題(外の課題)として

捉えて自分には何も責任が無いとするのは

ちょっと周りへの同情もしてしまうかもしれません。

 

もしかしたら、そうしないと生きていけない。

自己表現をすることができない。と

思っているのかもしれませんが、

それでは、結局どこかのタイミングで八方塞がりに

なるのではないかな?と思います。

 

私は嫌なら辞める。辞める理由も、もっともらしく

話していました。

 

これは短期的には逃れる口実として有効な場合もあります。

 

ですが、どこかのタイミングで

 

「あれ?同じところでつまずくかも??」と

思う時がありました。

 

その時初めて

 

「あっ!これは自分の課題だったんだ」と

恥ずかしながら何度も同じ結果を繰り返して

気づきました。

 

きっと、優秀な人は1回の結果から

色々なことを得られるのだと思いますが、

私は残念ながらそこまで思慮深くなかったです。

 

その結果。変わっていくのは結構大変でした。

 

何度も周りの責任にし、自分は悪くない。と

言っていました。

 

たま〜にですが、同じような人の話を伺うと

 

「あ〜きっと自分を必死に守らないといけないんだ」と

思いました。

 

「ごめんなさい」と認めてしまうと

自分が無くなってしまうような感覚。

 

みんながみんなとは言えませんが、

自分と近しい人と出会うと

そんな感じを受けました。

 

周りから与えてもらう重要性や

1人では出来ないものの重要性は

たちあおいや仕事を通して実体験を

させて頂きました。

 

ですが、周りから与えてもらうだけでは

埋まらないのがあるのも事実だと思います。

 

自分で自分を埋めてあげられること。

 

自分で自分を褒めてあげられること。

 

その視点を持てると過度に他者からの

称賛や評価を気にしなくても

良くなってきたら、

 

自分の人生の主人公になれてくるように

思います。

 

意外とその方が自分で責任を取ることに

対して苦しく無くなったり

謝ることも以前よりはスムーズに

出来てくるようになると思います。

 

責任というと重いかもしれませんが、

まわりの問題としていた時よりも

自分がクリアになってくる感覚を持てるので

結構個人的にはオススメです。

 

もし、今「与えられることだけ」に焦点を

向いているな〜と思ったり

このブログを読んで

「なんだ説教か!!」と

思われた方は一緒に

自分で自分を満たす行動をしてみませんか?

 

ゆとり場では毎回行うようにしている

 

「自分へのホメホメポイント」

 

まだまだ私もできないことは多いので

良かったら一緒に実践できる方が

居てくれたら嬉しいです。

 

 

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