今年最後の「心のゆとり場」です。
来月は１日（日）に行います
１１月の「心のゆとり場」は「会話」というよりも
「ワークショップ形式」や「自分の思考を深ぼる」という時間を過ごして
いきましたが、今回の「心のゆとり場」は来てくれたみんなの「話す」という
心のデトックスを行う時間にしていけたらと思います。
また、人数にもよりますが４年前に作成した「摂食かるた」を
行いたいと思います。
当事者みんなで体験談と絵を描いて作成した「摂食かるた」
イベントで行った時は「同感」できることが多いと評判が良かったので
満を持して今回行ってみようと思います〜。
他にも「１人１人が今抱えている摂食の悩みや他の部分の悩み」も話していける時間に
していこうと思います。
安心して話せる可能性が高いのは
「ここに来てくれる人達は皆摂食で悩んでいる人」という背景が明確だからかな？と
思います。
もちろん初対面だから不安というのはあると思いますが、
それでも全く背景がわからない人達に話すよりは話しやすい場であるのかな？と
思っています。
そして、何度もお伝えさせて頂いていますが、本当に伝えたいことは。
「心のゆとり場」では”自分軸”で過ごしてください。ということです。
「ドタキャン」も「途中参加」も「途中退席」もOKです。
話し過ぎはみんなが居るので、ちょっと止めさせて頂くこともあると思いますが
それ以外は人が特定される悪口は控えて頂きたいですが、
後は何もありません。
日頃「言いたいことを言えない」という辛さを抱えていましたら
「心のゆとり場」で気持ちのデトックスをしませんか？
あなたが勇気を出して話をしてくれた一言。
あなたが勇気を出して踏み出してくれた１歩。
そのことって本当は物凄く価値あることだと思うんです。
だからこそ、この場では「批判」ではなく「承認・共感」の空間を
来てくれた皆さんと一緒に作っていけたらと思います。
そうしたら「話すあなた」も「聴くあなた」も安心だな〜と。
もし、今「摂食の悩みを口に出して吐き出したい」というあなた。
不安も緊張も色々な感情が浮かんでくると思います。
その気持ちは自分も経験していました。
「わかるよ〜」なんては言えませんが経験したことはあるから、ほんの少しでも
安心して頂けたら嬉しいです。
１２月１日 桜木公民館 講座室２でお待ちしていますね。
会場住所 さいたま市大宮区桜木町1－10－18
シーノ大宮センタープラザ5階
参加費無料です。
〜たちあおい情報〜
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２・オンラインの繋がりについてのアンケート募集
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３・１１月９日（土）は「摂食障がい近親者の会」を行います。
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４・１１月２８日（木）は「第三回摂食障がい母の会」を行います。
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