”銀座ハイフ週末は○○入れて、デトックスデーにしませんか。”

●　”銀座ハイフ週末は○○入れて、デトックスデーにしませんか。”

まいどです。田渕です。

結果が出る行動の反対をすると、悪い結果が出ます。

週末は○○入れて、デトックスデーにしませんか。

記事の中に、

・脳を休めるために、スマホは入浴前までに、しておきましょう。
・スマホは、頭の近くではなく、足元か隣の部屋に置いて寝る

とあります。

お風呂でユーチューブを見るのが、大好きです。寝る前に、布団でスマホを見ています。（＾＾；

・脳疲労が緩和され、睡眠の質があがり、ぐっすり眠れます。

えっと、私は、夜中に目が覚めることが多いです。

結果が出ない行動をして、結果が出ていないというわけですね。

あなたは、健康に良い行動をしてくださいねー

神戸ウェブサービス株式会社

代表取締役　田渕隆茂

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