こんばんは。
今日も暑い。
新学期が始まって間もないから、
まだ夏休みボケの子どもたちもいるだろう。
暑いだけで体力消耗するから、
体調管理をしっかりしたい。
そのためには「寝る」、「食う」は大事なことである。
なんとなくだが、勉強デキル・デキナイに関係しているかも。
「寝る」のはみんな目を瞑る、これ同じ。
就寝・起床時間や睡眠時間の違いになる。
言いたいことを言ってしまうが、
勉強デキル子は早寝、早起き。
勉強デキナイ子は遅寝、遅起き。
っと、感じている。
それは毎年受験生の親たちにさりげなく聞いているから。
デキル子で遅寝・遅起きの場合、
共通しているのは生活リズムが安定している。
ボクが聞いた感じで、ざっくり。
たまに早寝、遅起きでデキル子もいたけど、まれ。
だからざっくり、あくまでボクの感じで。
経験上、感じていること。
次は「食う」。
こちらも「寝る」同様に家庭によって違う。
どんな食生活を送っているか、である。
ボクが知っているのは、
例えば、塾の長期講習。
朝から晩まで授業がある場合、食事の時間・昼休憩があり、
子ども達の食生活を垣間見る。
塾に手作り弁当を持参する子
塾に弁当を頼んでいる子
塾にファーストフードやコンビニ弁当を買ってくる子
色々な子がいる。
読者の方たちはボクが言いたいこと、予想がつくだろう。
毎回ファーストフードを食べている子は勉強デキナイ。
バランスよく食事を取っているだろう子は勉強デキル。
っとまでは、言い切れないけど。
「寝る」同様に経験上、そう感じている。
ファーストフードやコンビニ弁当の子は
親が仕事などで忙しいから仕方がないと思う。
でも子どもは好きなものしか食べないので、栄養バランスを考えたら良くない。
食生活が悪い場合、忍耐力、集中力などに関わってくると思う。
勉強するには忍耐力、集中力が必要だ。
忍耐力、集中力がない子はファーストフードばかりを食べていた気がする。
あくまでボクが感じること。
『食う』・『寝る』は生活の基本だから、
この基本がしっかりできてないと勉強にも響いてくるはず。
追記
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