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ダイエット記事を週1にしたのに
先週は更新できず…
記録も あんまりしてなかったんで
なんだか
疲労感やだるさが取れません(T^T)
毎年梅雨前くらいから
調子悪いこと多くて
今年もそんな感じなんですかね
やる気なしでも
お仕事は行かねばならぬ
しかも
繁忙期に突入したので
体力勝負の立ち仕事も
多めに回ってきます
ますます 疲れが…
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だけなら
まだ良かったんですけど
変形性膝関節症持ちの私
週5日のうち
3日が膝にあまり良くない動作が
1日続く作業の担当に(T∀T)
右膝に痛みが出始めましたが
残業やクリニックの休診で
なかなか診てもらえず
サポーターとロキソニンテープで
なんとか凌いだものの
木曜日の夕方には
こりゃ
水溜まってんなぁ…
ようやく整形外科に行けたのが
金曜日の仕事終わり
もう 歩くのも激痛でした
注射器2本分の水を抜き
ヒアルロン酸を入れてもらいました
「2~3日安静にね」
この治療のあとは いつも
翌日くらいには
痛みが引き始めるんですけど
膝の中で
何かが引っ掛かるような
違和感がするんです
なので
あまり動きたくないので
安静にせざるを得ない(;´д`)
今(日曜日朝)はもう
痛みはほとんどなくなり
違和感も薄らいできました(´・∀・`)
今日は
普通に動けそう(๑•̀ㅂ•́)و✧
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そういえば
膝いたくなるの久しぶりだなぁ
と
過去記事を検索してみたら
去年の繁忙期でした↓
始めてから もう1年以上経つんだなぁ
2~3ヶ月毎の更新ですが
いつまで使ってもらえますかねぇ
立ち仕事・座り仕事
体力の必要な仕事・手先の仕事
同じような負担が続かないように
毎日の作業の配置をしてくれてますが
急なお休みや
人手の足りない日なんかがあると
そうも言ってられないって感じなので
また膝に悪いやつじゃん…(T^T)
と思っても 思うだけですw
ずっと症状出てなかったから
膝悪いこと言ってないし
考慮してもらおうとも思わないし
同僚にも言ってません
今回は
作業のクオリティも落とさず
というか
むしろ あの作業量よくやった!って
膝痛いの知らない同僚に
褒められた日もあるくらいで
お仕事を休む羽目には
なりませんでしたが
膝痛くなる派遣のおばちゃんは
次回更新してもらえないかもなのでね
まぁ
あまり痛くなることが続くようなら
迷惑かけないうちに
他の派遣先を探してもらうことも
考えてますけど
繁忙期の今は
急にやめる方が迷惑かも…(;´д`)
とにかく
記録ほとんどしてないので
ダイエット記事の日曜日だけど
今週もサボっちゃおうかなぁ…
うん
分かってます
こういうとこなんですよね…(ーー;)
さて
そろそろ起きて
体組成計だけでも乗ろうかな
米+ごはんのお供
味濃いめ・野菜不足・お菓子多め
が続いてるので
どんだけ増量してるか怖いけど…
((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
現状確認は必要だもんね
では!
計ってきますε≡≡ヘ( ´Д`)ノ