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座りっぱなしか立ちっぱなし
前職は立ちっぱなしの動きっぱなし
動きが多く 重いものも持ち
小走りで行ったり来たりの時間もあり
一部の作業は暑い場所で汗だく
休憩なし隙を見てトイレに行く5時間勤務
今のお仕事は
その日の担当によって
1日座りっぱなしか立ちっぱなし
手先仕事なので動きはほぼなし
適温に管理された室内で
お昼休憩トイレ休憩ありの6時間勤務
明らかにカロリー消費が減りました
そして からだがバキバキに固まる
足のむくみが酷い
身体が疲れるというよりは
神経使う感の疲れです
2年以上前に買ったコレ 大活躍中
朝ごはんとお弁当
起きてから30分~1時間くらいで
朝ごはんを
食べ始められるようになってきました
ホントはもっと
のんびりしたいところですが
お腹もスッキリさせてから出掛けたいし
ごはん後の時間を多くおっておきたいので
お弁当作りはごはんの後です
お昼は職場の昼休みに
決まった時間に
とれるようになりました
これまでは お腹がすいてないと
14:00とかだったので
定時にとれるようになって良かったです
新しい職場用に 新しいお弁当箱
夫婦で違う食事の仕方
お仕事の日は
お互いこんな感じ
【旦那さんの希望】
朝食 06:30
パン・コーヒー・ヨーグルト
時々バナナ追加
昼食 12:00
フルリモートのお仕事だけど
メリハリつけるために
時間を決めて休憩をとっている
内容に特に希望はない
夕食 19:00
しっかり食べたい
【私の希望】
朝食 06:00~07:00の間
しっかり食べたい
なるべく和食
昼食 12:20
職場でお弁当
せっかくなので
彩りの良いお弁当を楽しみたい
そしたらバランスも取れるかな?
夕食18:00~19:00の間
あまり お腹すいてないし
ダイエットを意識したメニューにしたい
お休みもまた
それぞれやりたいことがあり
キリの良いところで
各自食べたい物を作って食べたり
冷蔵庫の在庫処分も兼ねて
あるものを食べる
と まぁ
一緒に食べるタイミングは
あまりなくなりました
旦那さんは
自分のタイムスケジュールを
崩さない人です
私は決めても実行できないので
それはすごいと
尊敬する点ではあるんですけど…
ごはんが早めに出来ていても
何も用事がなくても
お腹が鳴ってても
10分の前倒しもしないんです
せっかくの出来てたておかずも
「まだいい」と言って
10分後の定時に暖め直す…
ってことがよくあったので
フルリモートになって しばらくして
もう 合わせるのやめました
毎日毎日
定時に合わせて仕上げるのが
面倒だったのもあるし
自分も16時間断食したり
食事の仕方 迷走してたしね
毎食一緒に食べなくてもいいかぁ
ってなりました
日傘が壊れたので 新調しました