昨日の食事
09:00
卵とかにかまのにゅうめん
ルイボスティー
13:10
サバ缶と野菜のトマト煮
クラムチャウダー
蒸しキャベツとコーンのサラダ
白米
ルイボスティー
20:40
カップ焼きそば(スープ付き)
生どら焼き
ルイボスティー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230130/22/tabris68/f1/42/j/o0720108015236659706.jpg?caw=800)
新参者の私が言うのもなんですが
そんな私でも
これはちょっと…と思うレベルの
困ったちゃんが
職場におりまして
ちょいちょい
やらかしてくれるんですが
昨日も色々あって
イライラ イライラ
先輩スタッフも
私以上にイライラで(ーー;)
帰る頃から頭痛がし始め
そういえば鎮痛剤もうないわ と
ドラストに寄り
余計なものまで買って
痛みと空腹で朦朧としつつ
なんとか家に帰り
ホッとしたらイライラが増してきて
ガツガツと食べてしまいました
※ごはんは基本180g
※玄米はロウカット玄米・雑穀はマンナン入り
※だしは無塩のだしパック
※みそ・コンソメ・鶏がらスープの素は減塩
※バターは無塩のグラスフェッドバター
※梅干しは無塩
※蒸し鶏は皮なし胸肉