【のあスリム化計画】しまい込んじゃったエアロバイク出してきました | 今の自分に心地よい 暮らしのカタチ
いらっしゃいませ
アラフィフ主婦「のあ」です
お越しいただき
ありがとうございます
エアロバイク(昼)
ストレッチ
もも・膝・ふくらはぎ・足首
前腕・手首・指
相変わらず
血圧低め あまり元気なし
年末年始 実家の母の滞在や娘の帰省で
リビングのスペースを広くするために
しまい込んじゃったエアロバイク出してきました
まだ 突然疲れがドッと出たり
ダルさが襲ってきたりするので
リングフィットや踏み台昇降でふらつくより
座ってられるエアロバイクの方が安心かも
ちょっとした時間に
ちょっとしたやる気が出た時に
ちょっとだけ頑張ります(*´∇`)
自分では選ばないような お花も届いて
楽しいです*。・+(人*´∀`)+・。*