16時間断食 111日目 
断食時間 17:30～09:30
こんばんは
お越しいただき ありがとうございます
この前買ってきた早生みかんが美味しくて
止まらなくなりそうです
数を決めて食べなくちゃ
自分では選ばないような お花も届いて
楽しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*
◇─+ﾟ*｡:ﾟ+─◇─+ﾟ*｡:ﾟ+─◇─+ﾟ*｡:ﾟ+─◇
【10:30 朝食】
カンパーニュ
オムレツ(玉ねぎ・ピーマン・ベーコン)・ケチャップ
ブロッコリ・マヨネーズ
ミニトマト
キウイ
コーヒー
カンパーニュ２枚出したけど １枚だけ食べました
【14:40 昼食】
ごはん(白米・発芽玄米)
トマトスープ(フリーズドライ)・糸寒天
メンチカツ(冷食)・中濃ソース
チーズ焼き(ブロッコリ・じゃがいも)
豆腐とひじきの煮物(セブン)
みかん
昨日買ったけど食べなかったセブンのお惣菜
旦那さんと半分ずつ分けました
１個食べると けっこうな塩分です
【夕食】
えええー？
用事してたら18:30
夕食 食べてないわ
けど お腹すいてないから
ま いっか
左が今日 右が７日間平均