おはようございます
お越しいただき ありがとうございます
４連休ですね
毎日休み状態の私には関係な…
旦那さんが ずっといるんだった
旦那さんはニノレベルの完全インドア派
そして私も現在はインドア期
私の 気力回復への影響はいかに…
さて
昨日の stretch/training
なんもできなかったけど
リビングの模様替えして
家具を動かしたり 掃除したり
ちょっとは動いてました
【いつでも】
ドローインゴローンとした時・気がついた時
（正しくできてるかは 分からないけど）
【土曜計測】
体重68.3㎏
体脂肪率39.1%
※身長165㎝
※計測初日 2020/5/23 体重70.9kg 体脂肪率39.8%
今週は 気力なしweekだったので
ごはんはいい加減だし
運動もあまりしませんでした
体脂肪率は ちゃんと増えていくのねぇ
まぁ
サイズが急上昇してなくてよかった
ってことで