今週のお弁当
私のお弁当
鶏の黒酢煮 ほうれん草の胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
ひじきと枝豆入り卯の花 ミディトマト お味噌汁 伊予柑
おにぎり
主人は友達とランチの日 私はありあわせでお弁当^^
主人のお弁当
鶏天（生協パル） 小松菜の辛子胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
黒豆キャベツ入り卯の花 ゆで卵 大葉 ミニトマト 果物入りヨーグルト
古代米入りご飯（浜納豆 黒胡麻）
ヨーグルトには、バナナ・はっさく・クコの実・蜂蜜
お楽しみデザート💗
夫婦のお弁当
ささみのケチャップ塩麹焼き 小松菜の辛子胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
豚肉肉じゃが ゆで卵 大葉 ミニトマト 伊予柑
古代米入りご飯（浜納豆 黒胡麻）
朝頑張って作ったお弁当、予定が変更で二人で自宅で食べました
（作らなくてもよかったのに...)
鶏の甘辛揚げ（生協パル） 青梗菜の辛子胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
大豆と葱入り卯の花 ゆで卵 大葉 ミニトマト フルーツ入りヨーグルト
古代黒米入りご飯（浜納豆 黒胡麻）
生協の冷凍におかずのでちょっと手抜き
鶏の甘辛揚げ（生協パル） 小松菜のナムル 茹で人参（オイル塩）
ひじきと大豆とこんにゃくの炒り煮 ゆで卵 大葉 ミニトマト
フルーツ入りヨーグルト（バナナ はっさく）
古代黒米入りご飯（浜納豆 黒胡麻）
炒り煮は昨晩の作り置きです
卒業、入学の季節、
お弁当作りを終える方、はじめる方、
それぞれの新しい生活がスタートですね
皆さま、今週もお疲れさまでした