卓球筋トレ日記 -29ページ目

卓球筋トレ日記

卓球レッスンと筋トレの備忘録

卓球教室で初めてコーチ相手に

ゲーム練習をしました。


サーブ2本ずつ。

何を出しても良いとのことで、

下回転、順横回転、巻き込み、

バックサーブ、ナックルと

出せるサーブをフォア前、バックロングに。


横回転サーブの際は、

回転が残った逃げるボールの軌道を読んで

ドライブせなあかん。

難しいボールはツッツキやフリックで

無理せず返球。


ラリーで自滅してしまうのは

足が動けていないから。

あとサーブミスが多いので、練習が必要ですな。

強く打ちすぎてオーバーしたり、

体が間に合わず手打ちになってしまい反省。

自分の課題が良くわかりました。


コーチから

「初心者の試合であれば出られるのは」

とコメントをいただきましたが

年内は忙しすぎて無理やな。

来年の目標を「試合に出る」で頑張ります。