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卓球筋トレ日記

卓球レッスンと筋トレの備忘録

週末のルーティン、卓球教室。

上達したのか、コーチの指摘が減りました。

ミスしても自分で調整できるようになったからやね。


徐々に練習が高度になって、

ゲームを意識した内容に。

パターン練習ではなく、

オールにボールが出されるようになりました。

以前よりコーチのラケットを見て

反応できるようになったように思う。


最後はゲーム練習。

自分は下回転サーブで3球目をひたすらドライブ。

コーチはいろいろなサーブを出すので

ツッツキ、フリックと打ち分けて。

以前よりラリーが続くようになりました。

スマッシュ連打も出来たし。

ただ疲れると足が止まってしまう。

常に動かなあかんな。


卓球を本格的に始めて2年ほど。

やっと迷惑かけない程度になれたような。


継続は力なり。

引き続き頑張らな。