連日の残業で疲労困憊。
夕食を食べておらず、疲れてボーッとしてて
電車に乗る際に足首をドアに挟まれました。
そのまま車内に転倒。
ホームドアが閉まり、
足首が挟まれていることに気付かれず
そのまま電車は発車することに。
車内にいた人にドアを開けてもらい
なんとか助かりましたが、
挟まれた足首は腫れ上がり、
転倒した際に膝を強打。
足首を挟んだ反対側の太腿の付け根に違和感。
歩くと痛い。
歩けるので折れてはいないな。
こんな状態で卓球教室と筋トレしました。
ホンマアホやと思う。
筋トレは怪我に影響がない上半身を中心に。
トレーナーについてもらいましたが、
フォームに問題ないと。
卓球教室は鎮痛剤の力をかりてなんとか。
フットワーク、キツかった。
特にフォア飛びつきは痛みでミスばかり。
以前よりサーブ3球目後のラリーが
続くようになりました。
コーチから試合に出るよう勧められましたが
しばらく様子見です。