こんばんは！
ZEROです^^
どうしてワクワクする目標って
大切なのでしょうか？？
例えば、
朝の情報番組の占いコーナー
で、「今日のラッキーカラーは
赤です」と言われて、1日中
無意識のうちに赤色のもの
ばかり目に入ってしまう経験って
ありませんか？？
私たちの脳には意識したものが
自然に情報として入ってくるよう
にアンテナのようなものがあり
ます。
このアンテナのようなものがある
ことによって、自分に必要な情報、
必要のない情報を無意識に取捨
選択しているのです（＝カラーバス
効果）。
あなたにとってワクワクする目標
は何ですか？
私たちの記憶は、感情を伴うこと
で、より強く記憶に残るように設計
されています。
ワクワクする感覚を大切にしても
らうことで、目標やそれに役立つ
情報も記憶に残りやすいのです。
言葉にして表現することは
目標に近づく一つの方法。
目標の持ち方次第で今の行動が
変わります。
自分の気持ちが高まり、
今すぐにでも行動したくなるような
目標を大切にしていきましょう✨
「諦めそうになっても、くじけそうに
なっても、どん底に落ちていたとし
ても、まだ終わりじゃない。
99.9％絶望感があっても、0.1％前
を向きたい気持ちがあればいい。
日々0.1％だけ上げていけばいい。
必ず良くなるから！」
ご参考まで。