クリスマスツリー＆リース

Ｍａｈｏｇａｎｙ さんから

クリスマスツリーとリースが届きました♪

とても素敵なツリーとリースです

私の好みを少しだけお話して

後はＭａｈｏｇａｎｙのお兄様にお任せしました＾＾

さすがお兄様

我が家にピッタリなツリーを作ってくださいました♪

クレッセントのリース

ダークブラウンのドアにフレッシュのリースが栄えて

とても素敵

フレッシュツリーとリース

今年のクリスマスを彩ります

Ｍａｈｏｇａｎｙのお兄様

ありがとう＾＾

今朝の美スムージー

今朝、起きてリビングのシェードを開けると

青空が広がっていました

寒いけれど気持ちの良い朝です＼(^o^)／

今朝のグリーンスムージーは

みかん、りんご、レモン、ほうれん草、パセリ

みかんとパセリは毎回入れます(^^)

だって栄養価バツグンなんですもの

久しぶりに入れたりんご

御存じの通り、身体に嬉しい果物です。

ビタミン、ミネラル、有機酸などはもちろん食物繊維もたっぷり含みます

酸味の元のりんご酸は疲労回復効果があるそうです。

ほかにもポリフェノールなどによる抗酸化作用、生活習慣病や老化防止効果もあります。

身近な果物なので、どんどんいただきたいですね♪

りんごは、皮にも食物繊維などが沢山含まれているので

ぜひ、皮ごとお召し上がり下さい(^^)

外は快晴

皆様、良い一日を～(*^^*)



Android携帯からの投稿

親心子知らず

今日の夕食は

エビフライ

ツナ春巻き

スープミルファンティ

今日は、寒いし雨も酷いから

一歩も外に出たくなく

かといって、まとめ買いをしない私は

冷蔵庫にあるものとストックしてある食材を頭で色々巡らせて

今日のお教室で油を使ったこともあり

お腹をすかせて帰ってくるだろう娘を想い

ボリューミーな揚げ物メニューに

寒い中、帰ってくるからと

スープまで作りましたよ。

なのに

娘からドタキャンのメールが

「TSUTAYAでサリー(お友だちね)と会ったから食べてくる～♪」

だって(--;)

まったく

こんな沢山一人じゃ食べられない

親の心、子知らずです(T_T)




Android携帯からの投稿