癒されました

昨日は

babyちゃんに癒されました

首も座らない赤ちゃんを抱っこしたのは何年、いや何十年ぶりです(笑)

ヨガ友のけいこちゃんのbabyちゃん

百咲ちゃん

本当に可愛かった～(*^^*)

昨日は、けいこちゃんが百咲ちゃんを連れて出産後初めての練習に神保町スタジオへ

百咲ちゃんはママの練習中はずっと泣かずにおりこうさんにしていたそうです。

実は、私は昨日は練習はパスしてランチタイムを見計らってスタジオに遊びに行っただけ(^^;

今から6年位前に

青山のベルコモンズにIYCのスローフローがあった頃

仲良しのまりもママが幼稚園児だったまりもちゃんを連れて練習に来ていたのを思い出しました。

まりもちゃんもママが練習している間、お絵描きをしたりおとなしく遊んでいたな(^^)

見てるだけでホットな気分になりました。

こんな癒されるスタジオで練習出来て

とても嬉しい

百咲ちゃん

皆に抱っこされて疲れちゃったかな(笑)

赤ちゃんの抱きかたも忘れてしまった私に

大事な娘を託してくれたけいこちゃん

ありがとう

babyちゃんパワーにとても癒された素敵な一日でした(*^^*)



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３月のレッスンのお知らせ

来週から始まる３月のレッスンのお知らせです。

３月は簡単でお洒落なイタリアン♪

パンチェッタとアスパラのカルボナーラ

パンチェッタを使って作るカルボナーラは一段と美味しい♡

クリーミーなカルボナーラソースで絡め

春らしくアスパラをあしらいました＾＾

こちらも春らしい一皿

「塩豚のグリル・サラダ仕立て」

保存のきく塩豚をたっぷりのお野菜といただきます♪

煮詰めたバルサミコビネガーのほんのりした甘味が美味しいサラダです。

「アサリとオリーブのワイン蒸し」

アサリとオリーブを白ワインで蒸します。

ワインの進む一皿をお楽しみ下さい。

３月のティータイムは

アールグレイの香り豊かな「紅茶のムース」

セイロンディンブラとの相性もバッチリです＾＾

３月は春らしいお料理をご用意いたしました。

春のテーブルで皆様をお待ちしております♡

*****　Ｔａｂｌｅ－Ｌｅａｆからのお知らせ　*****

３月のレッスンに若干のお席がございます。

２月２７日（水）　残席１名様

３月　４日（月）　残席１名様

３月１１日（月）は人数が揃い次第の開講となります。

詳しくはＨＰ「Ｔａｂｌｅ－Ｌｅａｆ」をご覧ください。

皆様のお越しをお待ちしております。

今朝の美スムージー

おはようございます(^^)

まだまだ、寒い朝です。

春が待ち遠しいですね。

今朝のグリーンスムージー

いちご、レモン、ターサイ、ベビーリーフ、イタリアンパセリ

ビタミンミ、ネラルたっぷりのグリーンが多いスムージーです♪

グリーンの割合が多いと飲みずらくなる場合もありますが、こちらのスムージーは癖がなくいただけました。

それに、なによりも体が喜びそうですね(^^)

今日も良いお天気

朝食をとりながら外を眺めていると

今まで頭から離れなかった憂鬱が何だか無意味な事に感じてきます。

なんで、こんな事ばかり考えていたんだろうって(笑)

朝起きたときの空模様は

気持ちを左右すると思いませんか？

一日一日が早足に過ぎて行くのに

憂鬱を抱えてばかりでは勿体ない。

美容にも悪いですものね(笑)

今日は、美容院に行ってきます。

美容院やネイル、ヨガや習い事

お友達とのランチやショッピング

自分の為に使う時間は

贅沢で愛しい時間

その愛しい時間の積み重ねが豊かな自分を作ってきたような気がします。

もちろん、仕事や家事をしている時間もとても大事ですよ(笑)

今日も良い一日でありますように

皆様も良い一日をお過ごしくださいね(^^)














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