幸せキッチン。。。たまプラーザ料理教室 Table-Leaf -530ページ目

幸せキッチン。。。たまプラーザ料理教室 Table-Leaf

2006年よりcooking salon Table-Leafを主宰
日々の食卓を彩るおうちごはん、おもてなし料理、健康を作るごはんレシピをお伝えしています。
2022年より「もっとハーブのある暮らしを」をコンセプトにハーブレッスン開講。
ハーバルセラピスト、日本のハーブセラピスト

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おはようございます(^^)

朝のランニング時

今にも降り出しそうな空模様に、「桜も今日までかしら」と最後の桜の美しさを眺めながら走って来ました。

昨夜、友人がロゼスパークリングを持って遊びに来てくれました。

ピンクのスパークリングは、この季節にピッタリラブラブ

我が家のあり合わせの食材で晩ごはんをさっと作り

ロゼのスパークリングとおしゃべりを楽しみました(*^^*)

おもてなしと言うより晩ごはんを一緒に

サッサっと作った晩ごはんは

先日収穫して来た「のらぼう菜」がまだ少しあったので、さっと茹でてホタルイカと早摘みの生もずく、チェリートマトも加えてお気に入りのサラダにしました。

ドレッシングがわりに、芥子酢味噌をかけて岩塩、ブラックペッパーをふりお気に入りの早摘みオリーブオイルをたっぷりかけて

のらぼう菜は菜の花と同じアブラナ科のお野菜なので、芥子酢味噌がよく合いますドキドキ

芥子酢味噌とフレッシュなオリーブオイル

絶妙な組み合わせで、只今ハマっています(笑)

このサラダ、菜の花で作っても美味しいですね。

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牛肉があったので

今月のレッスンの牛肉の野菜巻き

簡単だし、ボリュームもあり色合いも春らしいので、こちらもサッと作りました。

お野菜たっぷりで喜んでいただけましたよ(^^)

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そして

大好きな「グリーンピースごはん」と「もずくのかき玉汁」ドキドキ

この時期には必ずいただくグリーンピースごはん

春のお味で美味しい恋の矢

もずくのかき玉汁と共に、春色のお食事のフィニッシュにピッタリでした。

気負わないお友達との夕食

サッと調理出来て、後はゆっくりとおしゃべりを楽しみながらいただけるのがいいですね(^^)

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美しいロゼのスパークリング

この後は、もちろん赤ワインに進みました(笑)

今夜は、研修先から数日ぶりに娘が帰って来ます。

何を作ろうかしら

考えると久しぶりにワクワクします音譜

お食事って、やっぱり誰かの為に作るものなのですね(*^^*)








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昨日は、久しぶりにハーモニーカラーを主宰するchieさんのアクセサリーレッスンに行ってまいりました。

そして

ついに完成したガーネットのネックレス✨

こちらは、昨年の秋頃かな

とにかく、とっても前から作り続けていた物

ガーネットが持つ上品な美しさに一目惚れして作り出したネックレス

途中で、糸が切れて最初からやり直すこと数回

とても気持ちが萎えてしまった事もあったけれど

昨日、とうとう完成させることが出来ました\(^o^)/

chieさんのお教室は、皆さんと楽しくおしゃべりしながらそれぞれ自分の好きなアクセサリーを作れるところが魅力ラブラブ

昨日は、とても楽しい常連さんとご一緒でしたので

楽しくおしゃべりしているうちに、萎えていた気持ちが何処かに消えサクサクと作り終える事が出来ました音譜

完成したネックレスを見て大満足の私ドキドキ

苦労した分、完成するととても嬉しい(#^.^#)

ガーネットが、少し余ったのでchieさんにご指導いただきお揃いのピアスも作りました✨

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とてもゴージャスなガーネットのネックレスとピアス

パーティにもピッタリですね(*^^*)

次回は、親友のバースデープレゼントにコットンパールのネックレスをお願いしました。
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chieさん、ご一緒した皆様

楽しい時間をありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします(*^^*)



Table-Leaf お問い合わせ
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日曜日に


野菜ソムリエの大谷さんにお声をかけて頂き、ベジフルコミュニティかながわの方達と「かながわブランド」農産物の「のらぼう菜」の収穫体験に行って参りました(^^)


この日は、心配していたお天気も午前中は晴れ間も出て暑い位のお天気でした。


川崎市の稲田堤ののらぼう菜の畑での収穫体験


初めての農作業でした(^^)


無農薬の自然栽培に近い栽培方法で作られるアブラナ科の「のらぼう菜」は今が旬。


菜の花に似た味わいですが、えぐみやクセもなくいただきやすいお野菜でした。


糖度が柿と同じ位あり、収穫直後に生のまま頂いてみましたが、茎の部分が甘くて

美味しかった。


かく言う私も、のらぼう菜をこの日初めていただきました(^^;;


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のらぼう菜の旬は3月~4月。

一つの株から5回も収穫出来るそうです。

収穫の仕方は、外葉を一枚残し蕾の付いた茎を摘みます。


結構面白い♩


夢中になってしまいました(笑)


川崎市に住んでいながら「のらぼう菜」の存在を知らなかった私(^^;;


地元ではのらぼう菜を使ったカステラやパウンドケーキ、クッキーなども売っていました。


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のらぼう菜は、クセが無い分主張に乏しいお野菜とも言われています。


その特徴を活かし、夕食に優しい味わいのスープを作ってみました。

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美味しかったラブラブ

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それから、我が家の冷蔵庫の美味しい食材とコラボ

のらぼう菜と最近ハマっている沖縄の生もずく、ホタルイカの酢味噌ドレッシング

こちらには、お気に入りのミレユンヌさんの早摘みオリーブオイルをたっぷりかけて

これはもう、ワインが進む美味しさでしたよドキドキ

のらぼう菜は血液をサラサラにする働きも有るそうです。

お写真の「のらぼう菜保存会」会長の高橋さんは、とても83歳には見えない若々しさでした。


のらぼう菜をはじめ旬のお野菜を沢山食べているからだそう。


新鮮な旬のお野菜を頂く事こそ、究極のアンチエイジングかもしれませんね✨


私も見習わなくちゃ(^O^)






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