ワインに合う一皿
ケールと砂肝のガーリックソテー
ケールと砂肝のガーリックソテー
カーリーケールと砂肝にガーリックを効かせた炒め物
想像するだけで美味しそう
いやいや、実際とても美味しかったです
ライトな赤ワインに合いそうなお料理
ワインを開けたら、きっと進んじゃいますよ
美味しいだけではなく、美容と健康維持にも効果抜群のお料理
ケールは言わずと知れた野菜の王様と言われるほどビタミン類やカルシウム、カリウムなど様々な栄養素が含まれていて、生活習慣病の予防も期待できるスーパー野菜
砂肝も低カロリーながら健康維持に役立つ栄養素が豊富です。
そして何より嬉しいのは、ケールはお肌の老化やシミ、ソバカスを改善する効果が、亜鉛を豊富に含んでいる砂肝には美肌効果が期待できます
美味しく食べて綺麗になる
最高ですね
キッチンハーブバスケットWS
詳細は、下記の記事をご覧下さいね。
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Table-Leafからのお知らせ
★ 3月のレッスン ★
★ 3月のレッスンは春のデリカテッセン料理。数種類のお惣菜を作り、お好きにワンプレートに盛り付けていただきます。
デリは作り置にも最適ですし、お弁当にも活躍します。
春の食材で美味しいデリ料理を作りましょう
★ レッスン日程
3月 7日・・・満席
3月11日・・・満席
3月13日・・・満席
3月15日・・・満席
3月19日・・・満席
3月21日・・・満席
3月25日・・・残席１名様
レッスンフィー 7,000円
レッスン時間 11:30〜15:00
持ち物 エプロン、ハンドタオル、筆記 用具
レッスンに関するお問い合わせは、下記の「Table-Leafお問い合わせ」はよりお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
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