昨日の午前中は、日本のメディカルハーブの講座でした。
全7回の講座も早いもので来週が最終日
あっという間でした。
次は11月の認定試験です。
5月にハーバルセラピストの認定試験があり、6月末に合格を頂いたばかりなので、今回の日本のハーブセラピストは試験という実感が全然ありません
色々な情報を集めてみると、日本のハーブセラピストの認定試験はとても難しいらしく、先生さえも難しいのでテキストの隅から隅まで完璧に覚えるようにとおっしゃるくらい。
そんな事を聞いても、試験を受けようかどうかすら迷っている私は、お勉強しなきゃという実感が今回は湧きません(^^;;
困ったものです
さて、本題です
昨日の講座はハトムギでパックを作る実習がありました。
(お写真お借りしました)
ハトムギは、皆様ご存知のように日本のハーブの中でも有名どころ
美容面では美白、肌荒れを緩和しイボ取りにも効果があるという美肌を作るハーブです
その他にも、生活習慣病の予防や改善、胃を健康にする働きやデトックス効果をあります⤴︎
ハトムギ茶は健康茶として有名ですね
ハトムギを粉末にしたハトムギ粉で作るパック
とても効果があるのでは
と作る前からワクワクでした
と作る前からワクワクでした作り方は簡単
ハトムギ粉を精製水で溶くだけですが、昨日は先生のお薦めで浸剤(ハーブティー)で溶かしました。
浸剤は好きなものを選んでよかったので、私は先生のアドバイスもいただきヒース(エリカ)にしました。
(お写真はお借りしました)
ヒースも美肌のハーブ
美白やシミを薄くする作用があります。
その他には利尿作用があるので、膀胱炎や尿道炎などの泌尿器の感染症にも役立つハーブです。
ハトムギとヒースのパック
ワクワクしました
講座では作ったパックを片方の手の甲に塗ってしばらく置いてから洗い流しました。
塗っていない方の手と比べると
塗った方の手の甲が明らかに白くしっとりとしています
凄い
早速、昨晩お風呂に入る前にハトムギパックを作り、今度はお顔に塗ってみました。
待つ事10分
その間に、パックを作るために淹れた残りのヒースのハーブティーをいただきながらゆっくりと待ちました
果たして還暦の私の肌にも効果が出るのか
(笑)
お風呂上がりに鏡を覗くと、なんだかしっとりとしたように思えたのは気のせいでは無いと思います(笑)
こういう事は続けることが大事
週一でハトムギパックをしてみようと思いましたよ
続くかな(^^;;
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