昨日は、皆様の盛り付けがとても綺麗で
出来上がりは、私もテンションが凄く上がりました⤴︎⤴︎⤴︎
何も考えずに盛り付けるお料理と、美しく美しくと丁寧に盛り付けたお料理は比べると違いが出ます。
愛情を持って接したお料理はお味も一段と良くなりますよ
昨日は土用の丑の日
今週は暑さの厳しい1週間で私も少し疲れ気味でしたので、レッスン後に東急デパートで大きな鰻の入った鰻重を買ってきてお夕飯にいただきました
鰻重は家に帰ってきてもまだ温かく、急いで頂いたのでお写真を撮り忘れました（ ; ; ）
ビールと共に
とっても美味しくいただきました
これで元気も回復
でも、念のためエキナセアのサプリを1錠飲んで休みました。
エキナセアは免疫賦活のハーブ
免疫を高めるので、風邪やインフルエンザの予防にもなります。
ハーブティー、チンキ剤、サプリなどで摂取しますが、1回の成分摂取量はサプリが一番多いです。
昨夜の1錠のエキナセアのサプリのおかげで、夜はぐっすり(8時間くらい寝ていました(^^;;)、今日はとても元気です＼(^o^)／
感染力の強いオミクロンの恐怖にさらされている今、エキナセアは私にとってとても強い味方です。
疲れると確実に免疫が落ちるので、栄養、休養に気を使いながらハーブの力を借りて元気でいたいと思います。
今は、自分の身体は自分で守らないといけない時代ですものね。
ただ、エキナセアは毎日摂取するハーブではなく、風邪のひき始めや疲れたなと思う時に摂取すると良い効果が期待できるハーブです。(ハーブティーなら毎日でもOK、自己免疫疾患や膠原病の方はエキナセアは使えない場合がありますので医師にご相談下さい)
このような事を知ってハーブを活用すると、健康でとても素敵なハーバルライフが送れると思います
我が家のエキナセア
とても大きなお花が咲きました
早速、ドライにすべく吊るしました
こちらでユーカリなどとスワッグを作ろうと計画中です。
さて、午後はのんびりと明日のレッスンの準備をする予定です。
皆様も、素敵な日曜日の午後をお過ごし下さいね
★ 7月のレッスンは、暑い夏に美味しいエスニック料理レッスンです。
★ 7月のレッスン日程 ★
7月 7日・・・満席
7月11日・・・満席
7月13日・・・残席2名様
7月15日・・・満席
7月19日・・・満席
7月21日・・・残席1名様
7月23日・・・満席
7月25日・・・満席
7月27日・・・残席2名様
レッスンフィー ・・・6,000円
(初回のみ7,000円となります。)
