一年ぶりかしら
熱も無くたいした事は無いのですが
一昨日から喉と鼻に不快感が
悪化すると嫌なので、早めに病院に行きお薬をいただいてきました(^^)
今日は、楽しみにしていたアクセサリー作りのお教室の予定でしたが
先生のお宅には受験生がいらっしゃるので、残念でしたがお休みしました(;_;)
今朝は、相変わらず喉がイガイガして声もでずらかったのですが
怠い身体をストレッチしたくて
近所にあるヨガスタジオの体験レッスンに行ってみました。
午前中はレベル1クラスしか無かったのですが
ストレッチが出来ればもはやレベルは関係ないので参加しました。
美しが丘公園のお向かいにあるヨガスタジオは
窓から公園の木々が見えてとても心地好い空間です。
75分間のレッスン
先生に導かれながら、無理なくじっくりと身体を伸ばす事が出来ました。
じっくりゆっくりとポーズをとるので、ある意味キツかったかな(^^;
体験2回コースにしたので、次回は日曜日のヴィンヤサクラスに出ようと思います♪
家に帰り娘とランチの後
お昼寝を
なんと、起きたら夕方の6時でした(^^;
ビックリ！！
でも、スッキリしました＼(^o^)／
ヨガとお昼寝のお陰で身体がリセットされた感じ
これで、明日は早くからテキパキ行動できそうです(^o^)v
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