おはようございます！
今朝のスムージーは
みかん、柿、レモン、小松菜、パセリ
柿の甘味とレモンの酸味がマッチした飲みやすくて美味しいスムージーです(^^)
ただ今、旬の柿
みかん等の柑橘類の5倍のビタミンCとピーマンとほぼ同量のカロテンを含み
その相乗効果で肌荒れを防ぎ、風邪に負けない体をつくるそうです＼(^o^)／
柿に含まれるタンニンは、アルコールを分解する働きがあり二日酔いにも効果的なんですって
沢山出回っているうちに、沢山いたたかなきゃね♪
外はどんよりとした曇り空
今日は、少し晴れるといいな
皆様、良い一日を～
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