おはようございま～す♪
今朝は、昨日よく眠れたせいか、朝からとても元気です♬やっぱり睡眠て大事ですね～。ぐっすり眠れた朝は、朝食も美味しくいただけます♡
今日は、朝食のお話です。今日の朝食は、昨日焼いたシフォンケーキ。何だか、甘そう・・・なんて思われるかも知れませんが（もちろん甘いです）、フルーツやヨーグルトなどと組み合わせると、朝食として十分いただけます。
今朝は、ミルクシフォンにイチジクやキウイ、柿などのフルーツにヨーグルトをトッピングしたものといつものミルクティーです。
昨日見かけて、美味しそうなので買ったイチジク。「去年はジャムを作ったなぁ～。」なんて思いながら今朝はいただきました。キウイは、最近朝の定番になっています。キウイにはトコペロル（ビタミンＥ）が豊富に入っていて、細胞膜の損傷を防いで肌の老化を防いでくれるそうです♡こんな話を聞いたら、食べずにはいられませんよね（笑）
お腹がいっぱいになったら、愛犬シナモンのお散歩です。雨上がりの朝は、めっきり涼しくなっていてすっかり秋。曇り空の隙間から青空が少しだけ見えました。今日は、晴れるといいな♪
朝を満喫したら、また、忙しい一日が始まります。