今日のオススメ ほてりやのどの渇きにも★桃

今日のおすすめ食材は桃です！

と言うのも、和歌山の桃が届いたから（笑）

傷みやすいので、我が家は今、桃祭りです。

今の時期たくさん出回っていますが、

ほてりを沈めたり、喉の渇きを潤したり、

疲れた時の元気を補う働きがあるので

夏にピッタリですね。

生で食べる事が多いと思いますが、

生食はなんと便秘にもいいですヨ。

季節の恵みをぜひ活用してみてください。

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