さつまいもと長いものみかん煮 | 自然治癒力を引き出す暮らしのヒント帖

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カラダは食べた物で作られている…でも、ホントはもっと大きなエネルギーに支えられているます。マクロビオティック・薬膳等の食のアプローチと気功・瞑想、代替医療の素晴らしきアイテム。子育てしながら転勤妻視線で千葉での暮らしを綴ります。

今日で四月も終わりですね。

世間はゴールデンウィーク、行楽には天気が気になりますね。


ちょっと時間があったのでナチュラルな甘さのスィーツを作ってみました。

前にも一回蒸しケーキ で利用しましたが

みかんジュースって結構お菓子作りにも使えます。


今回はさつまいもと長いもをみかんジュースで炊いてみました。

長いももほんのり甘くなっていい感じ。

テリをつけたかったのではちみつを最後に加えています。




野菜のチカラで健康美人になれるヒント帖-sweet potatos

お詫びと感謝。

ごめんなさい、ありがとう、愛していますラブラブ


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