この前、私が受けたコーチングセッションで
起きたことなんですが。
あー、まさにこれっていわゆる
「腑に落ちる」ってやつだなって
思うことがありました。
でもそもそも「腑に落ちる」ってナニ？
どういう状態？
こんにちは。
対話空間「旅するコーチング」へようこそ！
「がんばっている自分に優しくなれない」
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「他人に合わせてしまう」
「職場の人間関係がしんどい」
そんな悩みを私との対話で解決し
《何があっても大丈夫な自分》を
生きていきませんか？
ライフコーチの
小国里恵（おぐにりえ）です。
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（こちらより引用）
「腑に落ちる」の「腑」とは、
「臓腑」つまり「内臓・はらわた」のことです。
古い時代には「腑」には
心が宿ると考えられていました。
「腑に落ちる」とはつまり
「心の底に落ちる」という意味であり、
頭だけでなく、身体全体で深く納得できた
という感情を表します。
ふむふむ。なるほど！
腑とは「内臓」のことなんですね。
頭だけではなく、
「身体全体で深く納得できた」ということ。
うんまさに！
その時わたし、あるテーマについて
セッションを受ける前に
一生懸命自分の中で考えてたんです。
それでひとつの答えを私なりに出して
セッションに臨んだんですね。
でも、どうもいま一つな感じ。
これでいいのかなぁと思ってる。
もっといい方法がないのかなぁと思ってました。
で、コーチとの対話を重ねていくうちに、
「やっぱりこれでいいんだ」
「私はこうするんだ」
と、なっていったんですよね。
結局、私の出した答えは
変わらなかったんです。
変わったのは
「これでいいんだ」という納得感。
決してコーチにこれがイイよ、って
言ってもらったのではありません。
コーチとのやり取りの中で
私自身がやっぱりそうだ、って
まさに「アタマの理解」から
「カラダ全体の納得」へと
落としていったんです。
そこには派手な喜びというよりも
静かにあーそうか、やっぱりそうかってのが
染み渡るような感覚がありました。
じわじわと。
「答えは自分の中にある」
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