あなたを支えている150人もの人たち。

昨年の暮れにアップしたこの記事。

《年末の質問》

一年を振り返るための10個の質問。

私が信頼するあるコーチが

ご自身のYouTubeチャンネルで

発信されていたものです。

実際に取り組んでメッセージを

送ってくださる方もありました。

『あなたへの《年末の質問》』

その中でも少し異彩を放つ質問がありました。

それは8番目の質問。

Q1.今年一番勇気を必要としたチャレンジはどんなことでしたか？

Q2.そのチャレンジが成功に終わっても失敗に終わってもあなたはそこから何を得ましたか？

Q3.今年手放したり緩めたりすることができた、こだわりや心のブレーキはどんなものですか？

Q4.今年もっとも嬉しかった体験は、どんなものですか？

Q5.今年もっとも苦しかった体験は、どんなものですか？

Q6それらの体験は、それを乗り越えて進む今後のあなたの人生にどんな意味を持ちますか？

Q7.大変な時期を乗り越えられたのは、あなたにどのような力があったからでしょうか？

Q8.あなたのこの1年をサポートしてくれた150人の人をリストして、気づいたことを教えてください。

Q9.今年あなたは誰にどのような支援を提供して、そしてどんな風に満たされましたか？

Q10.今年の自分にどんな言葉を送りますか？

唯一、具体的な数字が入っている。

それも150人って。

私もちょっと驚きました。

これをどう捉えるのか。

たくさんの人にサポートしてもらった

っていうのは私もわかっているけれど

150人ってかぁ…。

…ってとこで止まっていたんですね。

すると、記事にあるコメントがきたんですよね。

それで私、大晦日から元旦にかけて

少しずつ書き上げてみました。

こんにちは。
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ライフコーチの
小国里恵（おぐにりえ）です。

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いただいたコメントはこちら。

 

この言葉に刺激されて、

私もやります！！と思わず返事。

くみさん（内田久美コーチ）、サスガです。

本当にありがとうございます♡

結果としては、150人超えて、

200人近くのお名前が挙がりました。

中には顔はわかるけど。。。

とか、呼び名はわかるけど

苗字出てこない〜とか。。。

いろいろありましたが

（年のせいか）

その中にはすでに

この世におられない方も

含まれていました。

ちなみに人間じゃない、

ネコのゆきちゃんもいます

特にルールなんてないんです。

私がサポートをしてもらった、

支えてもらったと思えばそうなんです。

相手がどう思っていようと。

実際に目に見える支えもあれば

そうでないものもある。

そうなるとですね、

個人だけじゃなくって

音楽とか自然とかスポーツでの高揚とか

思い出とか食べ物とか、

そういうものも、

十分私を支えている。

200どころか、

どこまでいくんだろうって

なると思います。

そんななか、元旦にいただいた

ある一枚の年賀状に目が止まりました。

以前大変お世話になった方ですが、

しばらくお会いすることもなく、

ご無沙汰しています。

そこには手書きでひとこと、

このように添えられていました。

「元気にしていますか？

FBはみています。いつも。」

なんかそれを見て、

ジーンときたんですよね。

そうだとは思っていなかったのです。

Facebookにいいねもコメントもないし、

痕跡がないから

見てもらってるとは

思ってもみなかったんです。

でもそうやって、

支えられていることもあるのです。

わたしが気づいていないだけで。

このブログだってそうですよね。

名前もわからない

見知らぬ方が見てくれている。

Q8.

あなたのこの1年をサポートしてくれた

150人の人をリストして、

気づいたことを教えてください。

今からでも「意識的に」書いてみること、

おススメしますよ。

そして気づいたことがあれば

私にもおしえてください。

（もちろん数の多さで優劣つけるものではありません）

ただ、アタマの中で

思うだけでは紛れてしまう、

いろいろな人が出てきます。

ここまでかな〜って、

一応書き終わった後に

また後から後からお顔やお名前が出てきます。

くみさんも書かれていたように

150という数を意識することで

むしろ普段意識しない人にまで

思いを馳せることができます。

あ、あの人も見てくれてた。

あ、この人もこんなこと言ってくれてた。

それは具体的なことではないかもしれません。

あなたにとっては

「見守り」くらいのことなのかもしれませんが、

そうやって、そっとどこからか

「見てくれている」人がいることが

確実にあなたが

次の歩みを進めるための「力」になる。

それこそサポート。

そして、逆にあなたの知らぬところで

「あなたの存在」が

誰かの支えになっていることも

まちがいないのだと思います。

あなたもわたしも

その存在そのもの、

なにげない言葉、

ふとした行動、

そのたたずまいで、きっと

影響を与え合っているんですね。

あらためて…。

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ありがとうございます

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