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こんにちは音符

 


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母の日のプレゼントに良いですねニコニコ飛び出すハート



先週まで小一息子の学童お迎えは

15時30分でしたが

今週から16時30分にしていますキラキラ



学童が楽しいのか

「いつもより長く遊べた〜!!」

と喜んでいましたにっこり

楽しく通えてるのは何よりお願い



まだ給食が無いので

弁当生活をしていますが、

周りの小1の子のお弁当事情を聞いて

ビックリ滝汗



ほぼ2段弁当で持ってきてるそうですポーン



うちはずっと一段でしたが

これじゃ足らない??



というわけで今日は

お弁当箱に全部おかずを詰め込んで

おにぎりはラップに包んで別にしました泣き笑い



最近食欲が凄くて

頼もしい分、

量を多めに作ったり

食費も増して大変だなと思うことも泣き笑い




今悩んでいるのは

保育園時代はおやつがあったのが

小学校では全くないこと驚き



家帰ってから

お腹すいたー!っていうので

ご飯作るまでおやつあげるのですが

量の調節に難しく絶望



ママ友には

「干し芋」が良いよと勧められたので

最近干し芋食べていますほんわか




なんでも干し芋は

栄養価が豊富

噛んで食べるから満足感も得られて

顎も鍛えられるとのことびっくり



離乳食に取り入れても

良いらしいですうさぎのぬいぐるみ



我が家が食べてるのはコレ

↓↓↓




真空パックで届きますスター



これは調べてみたのですが、

子供に多い栄養不足として


①鉄欠乏

②ビタミンB群欠乏

③低血糖症

④タンパク欠乏


の4点が挙げられる事が多いそうなんですが

このうち干し芋に含まれる栄養素で


①鉄欠乏 

②ビタミンB群欠乏 

③低血糖症


3つの不足を補う事が出来るそうですおねがい



さらに

丈夫な骨や歯を作るカルシウムやリン、

貧血予防の鉄分やビタミンBなど

体に必要なミネラル類も豊富

だそうですびっくり



干し芋がそんな万能なものだとは

知りませんでした笑い泣き



私が買った商品は

かなり大容量入ってるので

ラップに小分けして冷凍保存すれば

3ヶ月日持ちするそうですキラキラ


全部ラップに包みましたおねがい


触った感じは

少しねっとりしています。


私も食べてみましたが

さつまいもの甘みが凝縮されて

めちゃくちゃ美味しかったですニコニコ飛び出すハート



これをおやつに導入するようにしてから
息子も喜んで食べるようになりましたほんわか


お腹すいたって言われた時は
すかさず干し芋を食べさせてます泣き笑い
(あとチーズ、納豆は常備)





こちらの小魚アーモンドも

取り入れています飛び出すハート


↓↓↓



感動するほど美味しかったラブ

こちらもリピ確定ですびっくりマーク


味は15種類から選べますびっくり

我が家はゴボウチーズミックスに乙女のトキメキ

お魚はイワシだそうですニコニコ


甘辛く味付けしてあって

息子も気に入ってパクパク食べてましたニコニコ




皆さんも

子供におすすめのおやつありますか??

あったらぜひ教えてくださいラブ



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