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夫,息子(5歳),娘(2歳)の4人家族のにこです。


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こんにちは
先日宅配ボックスに
何か届いてたので
楽天で買ったものかな?と見てみたら…
ヒューリックの株主優待の
カタログギフトでしたー
届くのまだ先と思ってたので
来て嬉しい
ヒューリックは
不動産事業を扱う企業さんですが、
昨年末に優待目当てで
初めて購入してみました
種類も豊富で
どれ頼もうが迷っちゃう
フルーツ系を頼もうかなと
考えています
しばらく悩みます
今日は朝から娘を病院へ
連れて行ったりで
バタバタしてました
娘は便秘ぎみで
お尻が切れるのが怖くて
うんちを我慢
↓
3〜4日に一度うんちが出て
出始めが固くてお尻切れる
↓
我慢する
のループで
毎回うんちが辛そうだったんです
小児科に相談したら
腸内環境を整えて
うんちを出しやすくする薬が
あるとのことで、
1ヶ月くらい
その薬を試してみたところ
3〜4日に一回
↓
2日に一回
に改善!
うんちもバナナくらいの
柔らかいうんちで
お尻も切れずにできています
本当は毎日出るようになると
良いのですが、
貯めるのが癖になってるみたいなので
しばらく薬を続けて様子を見ようと思います
一応朝はヨーグルトとバナナとミルクを
ミキサーにかけて毎朝飲んでたり
するのですが
腸内環境を良くするためにも
①朝一胃を膨らませるために
水分を多く取る
②食物繊維をとる(ほうれん草など)
③油分のある食べ物を食べる
④発酵食品をとる(納豆、ヨーグルトなど)
が良いらしいです
娘は小児喘息もあったりで
大変ですが、
見守って行こうと思います
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