お仕事をする中で
悩み迷うことって
当たり前のようにありますよね
もちろんビジネスだけでなく
日々の生活の中にもたくさんの
悩みや迷いはついてまわるもの。
結婚、恋愛、子育て、夫婦問題、
介護、お金、職場の人間関係等々・・・
人それぞれ抱えているものも違えば
悩むポイントも違うし
いくつもの選択に迫られ
迷い方も十人十色。
迷っていいの！
迷えばいいの！
とことん迷いましょう！
でもね、
ただ迷って
頭で考えているだけでは
いつまでたっても方向定まらず
結果、迷走しちゃうのよね
だからね
迷った時はその迷いを
まずは
書き出していくの
つまり
迷いを視覚化するの！！
書きだすことで見えてくることや
冷静に客観的に捉えることができて
迷いの出口が見えてきたりするんだよ
そんなときに
マヤ暦手帳
〜マヤンアムレット〜
をフル活用することがおすすめ！！
この手帳、
バーチカルタイプの
スケジュール欄とは
別に日記欄があるんです！
そこにね
日々感じたことを書いておくのが
ポイントです
心も思考も迷走してるときに
内側部分のあなたの想いをあえて
書いておくの
見えない部分だからこそ
心の内を視覚化
することって
とっても大事なんだよ
人間の記憶なんて曖昧な物だから
自分の感情ですら
時間が経ったら
あやふやになっていくものだからね。
私はまさにその典型的!!
どれだけ嫌だなぁと感じていても
時間が経つと
そんなに嫌じゃなくなっていたり
辛いなぁって思ったことも
忘れてしまってたりね
選択を迫られて
迷いに迷ったことや
迷った挙句決めて失敗した時の
感情なんていつの間にか
都合よく忘れていってしまうのよね
でもね、
マヤンアムレットに書くようになって
振り返ったときに
改めてその時の悩みや感情を思い出し
自分と向き合えるようになったの
どうしてそんな感情を抱いたのか
どうしてそんなに迷っていたのか
そしてその選択をしたのか
簡単に書いてあるだけだけど
新たな気づきに
繋がったりもしています
あのときはこんな感情でいたんだ、
こんな風に悩んでいたのね・・・と
振り返ることで
気づけることや
その時はわからなかったことが
見えてきたりするからね。
悩みや迷いを視覚化するのって
今日から始められることだよね
いつから始めるのか
書くのか書かないのか
自分の心と向き合うのか合わないのかを
決めるのも
あなた自身ですからね
悩むことも迷うことも
生きていれば当たり前のこと。
ならば、
自分と向き合うことができるようになる
マヤ暦手帳〜マヤンアムレット〜を
フル活用して
心を整えていたいですよね
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