こんにちは。Kaoです
ブログを書いている途中に
突然舞い込んだ幸せの報告！！
わたし自身の話ではないけれど
嬉しさのあまり涙が出るほど
ああ、今日は本当に
Happyが溢れている一日だ
さて、、
本日は２件の個別zoomセッションでした
今回のセッションでもご質問いただきましたが、
どうしたらそんなに自分の気持ちを知れるの？
どうしたらそんな行動できるの？
怖くないの？
そう聞かれることが多々あります。
でも、
たぶんわたしは
人一倍のビビりです
以前も書きましたが
わたしはHSPという
とっても繊細な性質を持っています。
HSP診断テストでも
なかなかの結果（笑）
HSP診断テストより（https://hsptest.jp/）
過剰な気にしいで
気を遣い過ぎて
楽しいことでも疲れちゃう。。
そんな自分が大嫌いだったこともありました。
自分嫌い、ほんっっっと嫌い
なんて、悲しい言葉を軽々しく
半年程前まで口に出してました。
怖いもの、苦手なものも多いし
飛行機も離着陸の度に
「ああ、わたしの命は今日で終わるかも」
と、心拍数バクバクだったり
本日セッションでお話した方からは
海外に気軽に行くから、
飛行機も軽く乗ってると思っていた！
と、相当驚かれました（笑）
以前ご紹介したSさんもですが、
セッションでご相談いただく中で
自分は全然進めてない気がして
自信が無くなる・・・
と仰る方が多いのを感じます！
これ、本当に気持ち分かるんです
ちょっと重めの話になりますが・・・
実はわたし、
１０代の頃は過呼吸
２０代前半にパニック
２０代後半には鬱
を経験しています。
自分に自信なんか全然無かったし
事あるごとに周りと比べて落ち込んだし
なにより、出来ない自分を責めちゃって
余計に追い込んでました。。
つい1ヵ月程前も
自分のやりたいこと、
進みたい方向が
全く見えなくなって
完全に迷子状態
置いてけぼりの気持ちになって
本当に苦しかったんですよね。。
耳を澄ませる方法
声を受け止める方法
その声に従って動く方法
それを学んだ今、
そのままの自分が大好き
って心から思えるようになり
ごっちゃごちゃだった頭も心も
軽やかにクリアになり
やりたい！の気持ちに向かって
エネルギー満タンで一直線！
真っ直ぐ進めるようになりました
こうして自分を認められたから、
生きるのが楽になったから、
以前のわたしと同じように
周りと比較しちゃう方や
自信が無くなって一歩踏み出せない方に
伝えられるものがあるのでは？
じゃあ、どうしたら伝わるだろう？
昔の自分に何を伝えたいだろう？
そんなことを考えながら
メニュー内容を練りに練って
ついに決まりました
今回はモニターとして人数限定で募集する予定です！
詳細は、LINE@から先行でご案内差し上げます。
是非今のうちにご登録ください
また書きます
Have a wonderful day
こちらも是非
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※ボタンは英語表記ですが、LINE公式のものです