11月8日は二十四節気の「立冬」
暦上では冬となりました。
九星気学を実践していると、この節変わりはとても重要！
月の運勢の変化の時期を見極め、旅行日程を整えます。
年に4回ある（春夏秋冬）土用期間は、土の気が不安定になるので
体調も崩しがち・・。
無理をしない、現状維持を心がけます。
さて、土用が明けましたので・・
いよいよ冬到来ですね。
そろそろ、身体を温める食材を多めにしたいと思います。
お鍋の恋しい季節ですので、野菜もたっぷり頂きます。
食べ物は勿論ですが・・
スキンケアも冬仕様へ変更をおすすめします。
ボディケアにはクリームを！！
乳液タイプは扱いやすいのですが、水分が含まれているので
身体を冷やしてしまいます。
小さいお子さんにお使いの場合は、乳液よりも
オイルをおすすめします。
こちらのカレンドラベビーオイルは香りも良く大好きです。
入浴後に少し湿っている位の肌にさっとのばします。
お顔のケアにも、しっかり保護を心がけると
乾燥小じわになりにくくなります。
身体も心も冬対策！楽しんでいきましょう♪