食べ物も心も秋の準備。 | ~食べる&楽しいを全力で創造する~

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「食のチカラ」で子どもたちのココロとカラダが元気になる!
「食の軸」で食べ物に振り回されないようになる!
簡単シンプルで続けられる食べトレを
楽しいを全力で創造しながらお伝えしています。

一雨毎に秋の深まりを感じますね。

夏の飲み物と言えば

麦茶

麦茶は身体を冷す働きがあると言われており
夏には最適ですね♪

そろそろ…
飲み物も注意が必要です。

我が家は番茶を頂いています。
飲みやすいので、3世代でも大丈夫( *´艸`)

身体の声を聞きながら、
季節変わりを楽しんでいきたいですね♪