集中力のつくおやつ??? | ~食べる&楽しいを全力で創造する~

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「食のチカラ」で子どもたちのココロとカラダが元気になる!
「食の軸」で食べ物に振り回されないようになる!
簡単シンプルで続けられる食べトレを
楽しいを全力で創造しながらお伝えしています。

ご訪問ありがとうございます。

食のチカラを使いこなし


自らの夢を叶える子どもたちを育成する!

食べるトレーニングキッズアカデミー協会、

略称「食べトレ」。


『活動エリア:川崎·横浜』

インストラクターささきみえです。


\集中力のつくおやつ/


幼稚園が終わると、お腹がペコペコな息子。

おやつをお腹いっぱいに食べたい!!



習い事の前…どうしよう。


みなさんはどうされていますか?

我が家は、おやつは小さなごはん!と捉えて

おにぎりや蒸かし芋、

最近は米粉蒸しパンにしています。



以前は、クッキーやバナナ等を良く食べていました。

食べトレを始めてからは、

砂糖を食べないので

幼児用のお菓子は殆んど食べません。


食べトレでは、5つの力をお伝えして

食べ物についてもお伝えしています。


おやつは、その考え方を元にして

組み合わせを変えています。


今日はテストだから集中力!とか。

知ってるから出来る!んですね。


食べることが大好きだから、

自分で選べるようになったらいいな。

食を選ぶ軸。

沢山の情報に振り回されてきたから、

迷っているお母さんにお伝えしたい。


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