外出時のおやつ問題!! | ~食べる&楽しいを全力で創造する~

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「食のチカラ」で子どもたちのココロとカラダが元気になる!
「食の軸」で食べ物に振り回されないようになる!
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食のチカラを使いこなし

 

自らの夢を叶える子どもたちを育成する!

 

食べるトレーニングキッズ協会、

 

略称「食べトレ」。

 

 

 

 

『活動エリア:川崎·横浜』

インストラクターささきみえです。

 

 

 

おやつに何を選ぶのか??

 

 

公園のおやつ交換の度に、ドキドキします。

 

我が家の外出時のおやつは、お煎餅!

 

 

可能な限り、薄塩味を選びます。

 

本当はお醤油味が好きなんですけど…。

 

 

 

何故か????

 

それは、「砂糖」を与えたくないんです。

 

 

お醤油味の煎餅には、高確率で砂糖が。

 

 

甘じょっぱい味には砂糖は必須ですね!

 

外出すると、外食することも多いので

 

 

玄米煎餅を持参しています。

 

以前は食べきりサイズのクッキーを常備していましたが、

今ではお煎餅の虜です!

 

 

 

 

食べることが大好きだから、

 

自分で選べるようになったらいいな。

 

食を選ぶ軸。

 

沢山の情報に振り回されてきたから、

 

迷っているお母さんにお伝えしたい。

 

 

 

 

 

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