おやつ=小さい食事 | ~食べる&楽しいを全力で創造する~

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「食のチカラ」で子どもたちのココロとカラダが元気になる!
「食の軸」で食べ物に振り回されないようになる!
簡単シンプルで続けられる食べトレを
楽しいを全力で創造しながらお伝えしています。

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食のチカラを使いこなし
自らの夢を叶える子どもたちを育成する!

食べるトレーニングキッズアカデミー協会、

略称「食べトレ」。

 

『活動エリア:川崎·横浜』

インストラクターささきみえです。

 

 先日息子幼稚園のお誕生日会へ参加してきました。

その後、給食を一緒に食べたのですが・・・。

 

給食を食べられない子が多い!!

その理由は、嫌いな物が入っている、初めて見た、まずそう、

味付けが嫌い、初めて食べた、スピードが遅くて時間が足りない。

 

そう!理由は様々ですが・・集団活動ではどうなんだろう?

 

息子は食べる事が大好きなので、

比較的何でも食べますが、遅い!!あっという間に終了となるようです。

もう少し・・家庭で出来る事を、しっかり考えた方がよさそうです。

 

給食の配膳をするお母さん達って、我が子の食事量で配膳をするのです。

→そりゃそうだ!(笑)

皆さん小食のご様子。。。

 

そのため、、、息子毎日腹ペコで帰ってくる~!!!!!

 

さて、あなたならどうする????

 

最近は、塩玄米おにぎりを食べさせています。

全然足りなくて、蒸かしたお芋を食べる事もあります。

 



そう、このおやつは小さい食事として考えているので

甘いお菓子は登場しません。

おやつだから甘いお菓子ではなく、小さい食事として

こころもからだも喜ぶ事を考えてみてはいかがでしょうか??

 

 

食べることが大好きだから、

自分で選べるようになったらいいな。

食を選ぶ軸。

沢山の情報に振り回されてきたから、

迷っているお母さんに お伝えしたい。

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