ご訪問ありがとうございます。
食のチカラを使いこなし
自らの夢を叶える子どもたちを育成する！
食べるトレーニングキッズアカデミー協会、
略称「食べトレ」。
『活動エリア:川崎·横浜』
インストラクターささきみえです。
ストレス解消してますか？
実は…私はストレス解消が苦手です。
結婚前は、毎月旅行に行っており
それがストレス解消でした♪
ストレス解消には
くつろぎとか、休息とか…ありますが、
手っ取り早く、簡単な事は…
「非日常」です。
いつもやらないこと
いつもいかないこと
いつもと異なる事をする！
職場だと、利き手と反対の手で電話を取ったり
カップを持ったり。
通勤の道を変えてみたり。
コンビニへ立ち寄ったり、
新しいお店でランチをしたり。
当たり前ではない刺激を脳に与える。
これは、パートナーにも出来ます。
休日の過ごし方をいつもと変える。
車じゃなくて、自転車にしてみたり
「パパ」ではなくて、名前で呼んだり。
上手にストレスを解消して
楽しい時間が過ごせますように♪
【無料体験会】
4月25日木曜日10:30～12:00
川崎駅周辺カフェにて無料体験会。
※飲食代はご負担ください。
体験会申込みはこちらから↓↓
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食べることが大好きだから、
自分で選べるようになったらいいな。
食を選ぶ軸。
沢山の情報に振り回されてきたから、
迷っているお母さんにお伝えしたい。
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