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食のチカラを使いこなし
自らの夢を叶える子どもたちを育成する！
食べるトレーニングキッズアカデミー協会、
略称「食べトレ」。
『活動エリア:川崎·横浜』
インストラクターささきみえです。
紫外線ケアの続き…
前回のお話はこちらから。
「光老化」という言葉をご存知ですか？
最近は雑誌や化粧品コーナーなどでも目にする機会は増えました。
この「光老化」に深く関わっているのが・・・
地上に届く紫外線の9割りを占めるA波！
このA波は肌の奥に届き、シミやシワの元となります。
曇り空でも、室内でも…影響があるといわれています。
そして！！！紫外線ケアのポイントとなります。
このA波を防ぐ効果を表す単位はPAです。
PAはProtection Grade of UV-Aの略です。
先日はSPFについて書きましたが、
SPFは日焼けまでの時間を延ばすという単位でした。
PAは効果を表す単位となっていますので、
肌の状況や、外出状況で選ばれると良いと思います。
闇雲に一番強い効果を選択するよりは・・・
SPF同様に、こまめに塗りなおす方が効果的です。
＋→効果がある
＋＋→かなり効果がある
＋＋＋→非常に効果がある
＋＋＋＋→極めて効果がある
「＋」の数でその効果を示しています。
そして、紫外線ダメージを防ぐには、
日傘や帽子、サングラス等も有効です！
健康も、美しさも日々の積み重ねが大切です。
気になる方はお気軽にご連絡くださいね！
【無料体験会】
4月25日木曜日10:30～12:00
川崎駅周辺カフェにて無料体験会。
※飲食代はご負担ください。
体験会申込みはこちらから↓↓
https://ws.formzu.net/fgen/S55050465/
食べることが大好きだから、
自分で選べるようになったらいいな。
食を選ぶ軸。
沢山の情報に振り回されてきたから、
迷っているお母さんにお伝えしたい。
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