ワクワク楽しみ、ヘルシースイーツで癒されるジブン時間〜フラワーアレンジ&腸活お茶会
東京・武蔵野で料理教室を開催している
キタベサトミです。
いつも読んでくださり、ありがとうございます。
心より感謝しています
１０月も８周年記念イベント開催
お時間を楽しむスペシャルお茶会です。
１０月はリース作り。サンプル写真です。
手を動かし、楽しくわくわくする時間は
腸もリラックスする「腸活」なのです！
１０月４日（土）はご予約満席🈵
リクエストレッスンで調整中のため
ただいまキャンセル待ち受付しています。
※１１月に千賀先生の近所（練馬区光が丘）
でも開催予定だそうです。
ワクワク楽しみ、ヘルシースイーツで癒されるジブン時間〜フラワーアレンジ&お茶会
開催までいろいろありましたが笑
９月２３日に８周年記念イベント開催
お時間を楽しむスペシャルお茶会しました！
千賀先生は商品としてプリザーブドフラワー
を販売や、企業向けレッスン講師も長く
とってもチャーミングで笑いも絶えず
しっかりレクチャーしてくださいました。
プリザーブドフラワーアレンジ２個、
私がオーダーした私だけのデザインを
マンツーマンレッスンという贅沢な時間
出来上がって感動！しあわせ感あふれてます笑
楽しすぎてまさに脳と腸からしあわせ感じる
お茶会となりました！
完成後は、私のご用意したスイーツ２種と
旬の紅茶を楽しみながら、健康やビジネス
など濃ゆいお話を楽しみました。
ヘルシーなスイーツを千賀先生も美味しい！
ととっても気に入ってくださり、うれしい
すっかり意気投合し、今後も引き続き
フラワーレッスンと腸活お茶会を定期的
に開催することになりました。
次回は１０月４日に秋のゴロゴロリース作り
になります。
もちろん、通常レッスンも開催していますよ！
しっかり必要な食べて、血液のめぐりをよく
基礎代謝を上げ脂肪を燃やすという、
好循環するカラダになりましよ。
１０月レッスンは長い夏と遅くなる秋を
できるようになります。
•シンプルな料理の基本、作り方やコツが
わかるから、できるようになる。
・レシピ探ししなくても数品は作れる、
味のバリエーションが増えます。
・お財布にやさしい高品質な調味料
でカラダにやさしいメニューが作れます。
・下腹部のポッコリがスッキリ、
オシャレも楽しくなります。
・生理痛やPMS、生理不順が気にならない
軽さになります。
・ストレスや生理前のドカ食いが減り、
毎日、好きなオヤツを楽しめます。
・最低限のお手入れで化粧ノリがよく
メイクもキレイに映えるツヤ美肌へ！
・よく眠れる、疲れにくいカラダへ。
・様々な不調からくるイライラが減り
ココロも穏やかに過ごせます。
・パートナーやお子様とのココロの
つながりも深まっちゃいます
あなたらしく過ごすカラダとココロの
「ベース」を作る、だからこそ選んで
楽しく食べること！
『食べたものでカラダ変わる』
もちろん初めてでも少人数制なので、
おうちで作るようにリラックスして
楽しいあなたの時間をすごせます。
料理が苦手でもデキル！ようになる
シンプルレシピで同時に仕上げていく
実習をしています。
１０月レッスンは強い紫外線や真夏日続きで
乾いたカラダを腸からうるおいココロも
満たされるレシピをご提案します。
現在、リクエスト予約で満席のため
キャンセル待ちで受付しています。
一般募集の日程は１０月２３日（木）
になります。
くわしいご案内、キャンセル待ち予約は
こちらのご案内の申込フォームから可能です。
過去レッスンや最新回のリクエスト開催や
２名様以上のグループレッスンなどの
ご希望やご予約も承ります。
申込みフォームにご希望を記入して送信ください。
日程を調整いたします。
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