• 公園遊びin明神宮外苑&グルメバーガーランチ@外苑前・シェイクシャック外苑いちょう並木店

• 仕事納めとジンジャーキャベツサラダとハムチャパティサンド

• おうちクリスマスディナー&グルテンフリーベジおやきランチ

• ご馳走の後は、低脂肪で高たんぱくの糖質も低めのシンプルおうちごはん❤️

• 奇跡のパンケーキ〜12／25迄のミルキーストロベリー〜@吉祥寺・フリッパーズ吉祥寺店

• お母さんを楽しもう・オーガニック ベース奥津典子先生講演会@吉祥寺・永谷ホール

• 誕生日は玄米モーニング&鴨鍋のシメはお蕎麦で

• クロナッツってこーゆーのなのね！@表参道・ドミニクアンセルベーカリー

• クリスマス気分✨ぷりぷり牡蠣と自家製生パスタ❤️ランチ@南青山・ＨＡＴＡＫＥ

• 初冬の静かな庭園と円山応挙展@南青山・根津美術館

• 豚肉しょうが焼きと蓮根と牛蒡の梅干和えで風邪対策

• あったかふわトロの米粉すいとんと玄米もちランチと副鼻腔炎

• 濃いカスタードクリームパンとザワークラウトとベーグルサンドランチ@西荻窪・タグチベーカリー

• パイナップルラーメンと喫茶室のプチプラケーキ@西荻窪・パパパパパイン&こけし屋

• エビのグリーンスープと蓮根の梅あえ⭐︎楽ラク高タンパク低脂肪

• ホットな白菜ジンジャーサラダとエビハンバーグサンドのランチ❤️

• あったかいはず？の天然エビワンタンと和風マリネ

• 大人の和風きのこパスタ❤️グルテン&乳製品フリー

• ビタミン増量⬆︎豆乳ホワイトソースベジグラタンとカラフルニンジンサラダ

• 風邪対策⭐️ニラと小松菜チャンプルー&カラフルイモサラダ⭐️

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