こんにちは！
さて、まずは昨日の体重は
55.2kg
そして今日の体重は
55.2kg
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ありゃ～。ついに来たか？停滞期・・・。
あと4日でスタートしてから3週間。
もうそろそろ爆発の日が来ます。
そんなに意識しているわけではないけど、
やっぱり炭水化物の摂取量が自然と減るんですよね。
だから燃焼しにくくなってるのかもしれません。
とりあえずあと４日はこのまま食べ順続けまーす！
今日はいつもよりもかなり早起きしたので
いつも食べない朝ごはんを食べました。
《朝》
サラダ(レタス、トマト、ドレッシング無し)
味噌汁(豆腐、わかめ)
スクランブルエッグ
ベーコン
食パン1枚
《夜》
トマト(ドレッシング無し)
肉野菜炒め(豚肉、キャベツ、もやし、にんじん)
味噌汁
結構しっかり食べてます。
毎日こんな感じです。
でも体重は減るんですよね。
(今は停滞期ですが・・・)
不思議ですね。
もう少し体重減ったら、このダイエットをマジで信じようと思います(笑)
では本日のご報告でした。
では(￣^￣)ゞ