毎日1食!置き換えダイエット食品を食べる【たべだいブログ】

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15キロ痩せた管理人がリバウンドしないために毎日のご飯一食をダイエット食品にすることで対策してます。応援してね。


★注目PICK UP!! いま流行の酵素ドリンクの中でも人気が高いのは?正解はこちら(^^

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ついこの間、初めての「酵素液ダイエット」にチャレンジした私ですが、


別の酵素液も試してみたいという気持ちもあり、再度酵素液を注文してみることにしましたニコニコ






今回は、TVや広告などでも良く名前を聞く、






ベジライフ酵素液






を選んでみました!




ベジライフ酵素液も、置き換えダイエットや断食ダイエットに使うと


効果を発揮してくれるようですね!








商品が届く前に公式サイトを見ると・・・・・、




あの髭男爵の太ってる方の人は、 -15.8kg!




モノマネのマリアイーちゃんは、 -11.7kg!




読者モデルさんたちも-4.5kg、 -5.1kg!




ギャル漫画家の浜田ブリトニーさん、 -10kg!






と、どの人も無理なく着実に痩せられてるみたいなんです。




届く前から、期待度はアップですよね!ニコニコ












手元に届いた「ベジライフ酵素液」はコチラ!








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ワインボトルのような瓶1本と目盛のついた小さい目のカップと、


箱の中には飲み方の説明などの書いてある用紙が入っていました。




こういった、ちょっとした説明でも、あるのとないのでは、商品の印象って、全然違いますよねビックリマーク








ここで、少しベジライフ酵素液の説明をすると・・・、




・90種類の厳選された原料


 野草・野菜・果物・海藻類などがぎゅっと凝縮され、


 独自の製法のかめの中でじっくり熟成されて作られています。




・脂質が0なので、超低カロリー


 たくさんの原料を使って、栄養はたっぷりなのに、


 一回分14.2kcalとかなりヘルシーに仕上がっているんです。




 酵素液って結構カロリーの高めのものもあるのですが、これは納得ですね!








↓成分表示はコチラ


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↓プチ断食ダイエットの仕方は箱と中の用紙に記載されていました♪




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毎日コツコツ型から、短期集中型まであるのが嬉しいですね!




あとは、味さえよければって感じです・・・グッド!
















早速試飲です。






まずは、付属のキャップに定量の20ml注いでみます。








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★色は?


コーヒー色ですね!色を見るとドロっとしてそうですが、思ったよりさらっとした感じです。




★香りは?


黒糖っぽい香りです。酸味がかった香りもしますが、そんなにキツくなく、飲みにくそうな印象はなかったです♪




★味は?


私の個人的な印象ですが、他の酵素液と比べても断然飲みやすかったです!


香りも黒糖っぽい香りを感じましたが、飲んだ感じも黒糖っぽい甘さを感じました。


酵素独特の酸味というか酸っぱさも多少感じましたが、私が飲んだ中では一番マイルドで、原液でも抵抗なく飲める味だと思いましたね☆









でも、もっと美味しい飲み方も発見!ひらめき電球








ダイエットの時も、






酵素液+フレッシュジュース






と記載にあるように、断食のときも他のジュースと一緒に飲めちゃうのが、


私は、このベジライフの一番のいいところなんです音譜







前回飲んでいた酵素液は、原液でそのまま飲むか、水で薄めるかの二択で、




味に変化がないガーン




って、いうのがネックポイントでした^^; 私は飽き性なので^^;








ところが!




今回、どんなフレッシュジュースとでも合わせて良いので、


試しにリンゴジュースと合わせてみたんです。




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ベジライフ1 に対して水1 とリンゴシュース少々




って、感じですね!






コレ・・・めちゃくちゃ美味しい!!グッド!





ベジライフは、もともとマイルドなので殆ど酵素液の味はしませんし、


普通にリンゴジュースとして飲めちゃうんですよね^^






他の酵素液は飲むのに結構苦労した物もあったのですが、


このベジライフはそういったストレスも感じませんでしたし、


フレッシュジュースが変えられますので、「味に飽きる」って心配がないのも嬉しかったですニコニコ





いや、これなら続けられるでしょう!!






リピート率86%というのも納得しました合格








金額も、初回限定の27%OFFで4,980円って言うのも嬉しかったです音譜




酵素液って、結構高い物が多いですもんねあせる




まずは試してから本格的に始めたいものです。







高くて飲みにくい酵素液から始めるよりは、お手頃で飲みやすい酵素液から


始めたい方には、かなりオススメな酵素液だと思いますラブラブ






ベジライフ酵素液公式サイトはこちら

実はここのところ、ずーっと体重計にのってなかったのですが、
お盆も過ぎて、実家で食べ過ぎた感もありましたので、意を決してのってみました!


うーーん、私のベスト体重 プラス10Kg!!叫び


かなりの危機感を覚えてしまいましたねあせる


これは、本格的にダイエットに取り組まなくてはいけません><


そこで、以前からずっと気になっていた
「酵素ダイエット」


に、挑戦してみることにしましたビックリマーク


そもそも酵素とは・・・
私たちが生きていく上でなくてはならないもので、
食べ物を分解して細胞を作ったり、怪我や病気を治したり、
体の中から酵素が無くなれば、息をすることもできない程、大事なものなのだそうです。


この酵素は、腸の中に溜まった宿便を排出させてくれる働きもあるそうです。


人間の腸の中には、3~5kgもの宿便があるそうで、これを排出できるなら、
思いっきりダイエットに繋がりそうですよね!


「酵素液」もいろいろと種類がありますが、私が選んだのはコレ!



「ベジーデル 酵素液」



です。



私が、こちらの酵素液を選んだ理由は…


・こだわりの食材で野菜や果物などの100種類以上の原料を使用


・仕込みは黒糖のみ
・ファッション紙などにも取り上げられている
・2日間の短期集中ダイエットが可能


などなど、かなり惹かれるものがありましたね!



中でも、何でも飽き性の私には、


2日間の短期集中型ダイエット



↑これに注目してしまいました!アップ


ベジーデルおすすめのダイエット方法は、


◆6日間コース
  夕食だけをベジーデル(120ml)に置き換える



◆3日間コース
  朝・夕食をベジーデル(120ml)に置き換える



◆2日間コース
  朝・昼・夕食をベジーデル(120ml)に置き換える


2日間コースというのは、いわゆるプチ断食ってやつですね!


・・・・ということで、プチ断食を決行すべく、さっそくベジーデルを注文してみました!


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梱包から出してみると、ワインボトルくらいの大きさです。


専用カップは60mlの目盛がついていますので、ダイエットの時は、
このカップに2杯が目安です。


↓成分表示はこちら

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めっちゃたくさんの原料が使われているのがわかります。
どれも体に良さそうな食材ばかりですね。
1食置き換えダイエットなので、エネルギーもそこそこありますね~!


早速試飲です♪




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カップに注ぐと、色は茶色っぽいです。
もっと、ドロっとしたイメージがあったのですが、思ったよりサラサラしていると思います。


香りは、ちょっと酸味がかっている黒酢(?)っぽい香りですね!


味も酸味があり、フルーティな黒酢っぽい感じだと思います。


甘さもありますが、黒糖を使っているそうなので、その甘さなのかな~と思いました。
(お酢や黒酢の苦手な方は、キビシイかもしれません~あせる


今は、到着したばかりですぐに試飲しましたが、冷やしたら更に美味しく飲めそうな感じがしましたね。



酵素液って、かなり「飲みにくい」というイメージがありましたが、


これなら続けられるかも!!ラブラブ



そんな気持ちにさせてくれる味でした♪











☆酵素ダイエット1日目



まずは、体重を測ります。
ずった体重を測っていなかったのでドキドキ・・・・


51kg 叫び


うわ~~ 知らないウチにこんなに太ったの?!ショック!


この時点で軽くショックでしたねあせる


しかし、更にダイエット頑張ろう!って気になりましたね!


★1日目を通して思ったこと


・酵素を飲んでいると、思ったよりお腹が空きません。
 空腹感はありますが、ガマンできる程度のものでした。



・お水を2リットルくらい飲んだ方がいいとのことで、
 トイレが近くなりましたあせる



・コーヒー・紅茶などの刺激物は摂らない方がいいみたいで、
 コーヒー好きの私にはちょっとストレスでした^^;



・宿便が出るのかな~と楽しみにしていましたが、出ませんでした^^;



断食というからには、もっとお腹が空いてイライラするのかな~と思ったら、
酵素液を飲むとお腹が満たされる気がしたのが不思議でした。


辛かったのは、家族のご飯を作るときですね~ガーン


うわぁ~ 食べたいっっっ!!!!


この欲求に歯を食いしばり、耐えました!!!





☆酵素ダイエット2日目






朝起きて早速体重測定です。






49.5kg!!






Σ(゚Д゚ノ)ノオオォッ 減ってる!!!






ナント1日で1.5kg!!!






これにはちょっとびびりましたねニコニコ



この調子でいけば、明日の朝には・・・・・ビックリマーク



めっちゃ楽しみです♪



2日目で感じたのは、酵素液の鼻に抜ける香りや味に飽きてきた・・・・ってコトかなガーン



でも、かなり結果が出てるので、ラストスパート頑張りたいと思います!!















ついに来ました3日目の朝!









いよいよ、体重測定・・・






48.8kg!!






Σ(゚Д゚ノ)ノオオォッ
個人差もあると思いますが、私は二日でナント!-2.2kg痩せちゃいました合格



┬|´ω`*)。oO(ヤッタ♪)








★今回のダイエットで思った事



・ベジーデルのおかげで心配していた肌荒れ等はありませんでしたグッド!





・残念ながら今回は期待していたお通じはありませんでした^^;





・酵素液が飽きてくるので、水で薄めたり、氷を入れたり、
 飲み方を変えてみるのもいいかも!





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・二日目を越えるとお腹が空くっていう感覚がなくなったような気がします。



・良くわかりませんが、二日間とにかく、眠かった!






・・・・こんな感じで今回のダイエットは終了です!!



2日で-2.2kgって大成功ですね!!



今度はリバウンドしないように気を付けないといけないですね(o´艸`o)

ベジーデル酵素液の公式サイトはこちら
まいど、ヨウです。
ちょっと近場を歩いただけなのに
急な通り雨でビショビショになりました。。。


さて、今日のダイエット食品ですが、
個人的にはダイエット食品でベスト3に入る食品です。


美味い不味い関係なく、必要性だけで見たら
ダントツNO1かもしれません。


というわけで、さっそくご紹介していきますね。


そのダイエット食品とは「ふすまパン」です。


・・・ふすまパンって何?という方も少なくないと
思いますので、カンタンに説明するとこんなパンです。


・通常のパンに比べて糖質を90%以上カット。
・食物繊維が豊富
・炭水化物が少ない←超重要!!


ハッキリ言って、いまウチの主食はご飯じゃなくて
このふすまパンですね。


夜にお米を食べる代わりにこのふすまパンを食べる
ようにしています。


で、色々なふすまパンを試してきたのですが、
ぶっちゃけイマイチなモノも多いです。。。


「味が不味すぎて食べる気にもならない」
「パンはふすまだけどチョコとか余分なモノをつけすぎ」
「中身と値段のバランスが悪い!!」


本当はもっと早くからご紹介したかったのですが、
いろいろな会社のふすまパンを試していたので
ご紹介が遅れました。


では、さっそく個人的なNO1ふすまパンをご紹介したいと思います。


「低糖工房の低糖質ロールパン」


ふすまパン 
これが一番バランス良いと思います。
いま仕事での外食などを除き、家で食べるご飯の朝と夜は
このパンを食べるようにしています。


あ、パンだけじゃないですよ。さすがにそこまで
ストイックにはなれません(笑)


あくまで「お米」の代わりに食べています。
野菜炒め+ふすまパンといったカンジですね。


色々なふすまパンを試してきた人間としてはこの食べ方がベストです。


ふすまパンだけでも栄養分は豊富なので良いのかもしれませんが、
さすがに続けられないと思いますよ。そこまで美味しい
モノではありません。


それだったら他の美味しいダイエット食品のほうが良いです。


ポイントは「お米」や「パン」といった他の炭水化物の
代わりに使うということです。


中途半端な甘い味がついたふすまパンとか辛いんですよね。
チョコ味のついたふすまパンを野菜炒めと一緒に食べる気に
ならないですからね。


・・・といって、美味いかと言えば正直、微妙なわけです(笑)


食パンやお米もそうですよね?味も付けずに単品で食べる人は
ほとんどいませんよね?


だから特別な味がついていなくて何かと一緒に食べるには
低糖工房の低糖質ロールパンがベストなんですよ。

ほかほかのふすまパン


他のおかずと組み合わせて食べるダイエット食品として
ダントツNO1だと思います。


お米もそれだけでは美味しくありませんが、
焼き肉などと組み合わせるとものすごく美味しいわけです。


これと同じでふすまパンも他のおかずと組み合わせて食べることで
すごく美味しく食べられます。ふすまパンは単体では美味しくなくても
他と食べられるダイエット食品としてはダントツに美味しいダイエット食品なわけです。


騙されたと思って、夜ご飯にお米を食べている方は
ふすまパンに変えてみてください。
それだけでもだいぶと変化は感じると思いますよ。


何せお米を置き換えるだけで、他のおかずとかは
そのままであれば、面倒くさがり屋さんの方でも余裕で続けられると思います。
おかず自体は美味しいわけですからね(^^


低糖工房のホームページはこちら
http://www.teitoukoubou.com/

今日はビー・ドット・ラボ 豆乳おからクッキーのプレーン味を頂きました。

photo:01



ホームページを見てみると チョコのトッピングやジャムを挟んだりしてる写真がありました。
なるほど そういう楽しみ方もあるのですね。
またやってみようと思います。

プレーン味はさっくり豆乳とおからの味が生きているって感じでした。


豆乳おからクッキーを食べ始めてお通じもすっきりです。
食べ過ぎ防止にも、置き換えダイエットにも使えてとても良い商品だと思います。


公式ホームページはこちら    
ビュービーカフェの豆乳おからクッキー


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今日はビー・ドット・ラボ 豆乳おからクッキーのマカダミアを頂きました。
photo:01



アーモンド同様 マカダミアナッツの食感がおいしさをアップさせます!
おいしい♥

マカダミアナッツは甘味があるからクッキーの味とマッチしていて私の好きな味です!


置き換え食品として食べるにしても 食べる時に一緒に飲むお水だけ用意すれば クッキーは一口サイズでさくさくって食べれちゃうから 忙しい朝にも手間いらず☆です。




公式ホームページはこちら    
ビュービーカフェの豆乳おからクッキー


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今日は朝昼クッキーを食べる事ができなかったので 夕食前に豆乳おからクッキーのストロベリー味を食べました。
photo:01


いちごの味のクッキーって新しい感じ。

色もほんのりピンク色です。
何となく口に広がるいちごの甘酸っぱさーーー音譜てな感じの味でした。





公式ホームページはこちら    
ビュービーカフェの豆乳おからクッキー


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今日はビー・ドット・ラボ  豆乳おからクッキー アーモンドを食べましたよ。
photo:01



アーモンドの食感があって また他とは違う感じでした。
ナッツ系のお菓子大好きだけど どうしてもカロリー高くなっちゃいそうだもんね。でもこれで食べられるから嬉しいです。

毎日同じものを食べてたら これだけの量を食べきるまでに 飽きちゃうのかなーって1kgのクッキーが届いた時に密かに思ってたんだけど 食べれば食べるほど この味にハマってきている今日このごろ・・・。
大人気の理由がわかります。



公式ホームページはこちら    
ビュービーカフェの豆乳おからクッキー



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今日はビードットラボ 豆乳おからクッキーのパンプキン味を食べました。

photo:01



パンプキンは「あれ!?プレーン味?でもパンプキン色しているし・・・」ってはじめは味がよくわからなかったのですが よく噛んで味わうとカボチャの甘い味がほんのり。




この豆乳おからクッキー十種類のフレーバーが楽しめて 1kgどっさり入っています。
お値段も安いし 大人気。
最近 ネットのホームページやメルマガなんかでもよく見かけるなーって人多いんじゃないかな。

原材料は小麦粉、植物油脂、粉糖、豆乳、おから、醗酵バター、アーモンド、食塩、黒ごま、レーズン、マカダミアナッツ、かぼちゃ、抹茶、紅茶、乳加工品、フリーズドライ苺、重曹、乳化剤、香料、着色料(カラメル・ベニコウジ)だそうです。

栄養ありそうなものちゃんと入ってるよね。




公式ホームページはこちら    
ビュービーカフェの豆乳おからクッキー



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今朝は豆乳おからクッキーのレーズン味を食べましたラブラブ

photo:01



おっ!しっかりレーズンの味がしました。
今まで食べたものはほんのり○○味って感じでしたが レーズンはしっかりレーズン味(笑)
おいしいです♥


今日もおからさんしっかり私のおなかの中で膨らんでねーって思いながら クッキーと一緒にお水しっかり飲みましたよ。

ダイエットって無理すると かえって反動で食べちゃう事が多いと思います。
でも 食べてもいいっていうのが何より負担が大きくなくてよいと思います。

私は 食事前とか 食事のかわりに・・・とクッキーを食べているけど 小腹がすいた時に1枚だけ・・・って食べても28.0kcal。いいですよね。ダイエッターにはおすすめです。

公式ホームページはこちら    
ビュービーカフェの豆乳おからクッキー


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お昼ご飯前にビー・ドット・ラボ 豆乳おからクッキー 紅茶味をいただきました♡

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紅茶の風味がほんのりしました。
ホームメイドの紅茶クッキーの味♥
今まで食べた四つの中では1番すきかも♡


今日はお昼ご飯は家族で揃って食べるので、食事前にこっそりたべました。
クッキーのおかげで3才の子どもより少ない量の食事で、十分です。
まだおなかが空いたりしてないよ。



ビードットラボさんは、ダイエット中でも安心して食べられるスイーツを扱っていて、豆乳おからクッキーの他にもラスクやせんべい チョコレートなんかの商品もあるみたい。

豆乳おからクッキーがこんなにおいしいんだから 他の商品もおいしいんだろうな♥
また試してみようと思います。





公式ホームページはこちら    
ビュービーカフェの豆乳おからクッキー



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