2024.01.06UP
7月から 旦那様の通ってるフィットネスクラブへ一緒に行ってる私(
ｺﾁﾗ
）。
主に プールとお風呂ばっかりですが、まだ継続中
。
そして本日
adidasヨガなるものを体験してきました。
とは言っても、過去にピラティスとＨｉｐＨｏｐダンスを１回だけ受けて ※ゴリラ
と見紛う踊りを披露するという
あまりの下手さ加減(こちら)に断念した私。
当然、普通(??)のヨガすら 一度もやった事がありません。
なので、「アディダスヨガ」何が普通のヨガと違うのか、そもそも ヨガの基本のポーズすら知りません。
説明によると、ADIDASﾖｶﾞというのは 「呼吸を意識しながら、流れる動きのポーズを確立する、音楽を使わないヨガ」でした。
って、偉そうに言ってますが。 
案の定、全くダメダメでした。 来週も(京田辺へのお買い物=ｺﾚ
が無ければ)頑張ろーっと。
しかも、直前のストレッチ＆ウエストシェイプアップのレッスンも受けたので。
カラダじゅうがギシギシです
情けないよおお。
追記：adidasヨガって、スポーツブランドのadidasが発明したヨガだったんだね。知らなかった私、思いっきりミズノのシャツを着てました