我が家の水曜日の休肝日は2020年10月から始まりました。来月から5年目に入ります。
水曜日以外は毎日飲みます。我が家のルールにワインは週2本というのがあります。通販のワインセットを利用して12本入りワインセラーが空にならないようにするのが私の役割です。
高価なワインを買えばお金がいくらあっても足りなくなるので、1本2,000円までのワインをセットで注文しています。
チリとカルフォルニア産のワインとイタリア、スペイン産が好きです。オーストラリア産もいけます。こうやって書くとワイン通のように聞こえるとおもいますが、かわいそうな私は鼻が悪くワインの微妙な香りを満喫することができません。
悲しいことに毎回鼻がつまった状態でワインを飲んでいます。それでも赤白ロゼ、産地別のワインの味は何とかわかるので凝りもせずワインを飲み続けています。
退職して余暇時間が増えるなか飲み始め時刻は平均して17時10分ごろです。最近はパートを始めたので勤務日は少し遅くなりますが、17時半には始めています。
最近は1/2発泡酒350mlに始まり、地元蔵元の吟醸酒を冷で30mlのショットグラスに3~5杯、缶酎ハイ5%350mlを1缶というのが流れです。そのあと何種類かのウイスキーをいじましいくらい少量ショットグラスでストレートで味わいます。
缶酎ハイの後、自家製レモン、柚子サワーを作ることもあります。
ワインを飲むときは発泡酒のあとに切り替えます。
アルコール摂取量としては問題あるほどではないと思います。
おかげさまでγ-GTPの数値は休肝日を始めてから基準値内を保っています。1日アルコールを摂らないと体重の増加を抑えることもできるのでお勧めです。
休肝日を提案したのは妻で、最初の頃私のわがままで休肝日崩しを試みた時「せっかく決めたからには守りましょう。」と言ってくれたのも妻でして今は感謝しています。
これからできるだけ長く二人でおいしいお酒を飲むというのが目標ととなっています。
これからも休肝日は続けていきたいと思います。
本日、納屋や母の部屋に残っていたタンスやベッド鏡台を環境センターに持ち込んで処分しました。以前から計画していましたがやっと実行できました。
すっきりしたが寂しさもありという感じです。
またお会いします。