アダルトチルドレンである私です
今年からサイコセラピストになるべく勉強中です
元々重度の鬱があり、波風を受けながら癒しと学びをしています。
そんな私の一番最新体験です。
かなり久々にブログを書いています
皆様はこの季節の変わり目、体調など崩しやすいので気を付けて下さい
私と言えば10月に入ってから、微熱と倦怠感が酷く寝込む日が多い月になりました
季節の変わり目+SNSで知り合った方が、とてもとても苦手で…いや…ここでは、ぶっちゃけますね！「嫌い」なんです～
そこで、アダルトチルドレンの私、セラピストを目指す私は、は考えに考えまくりました、「なぜ？私はこの人が特別に嫌だと思うのか？」
私はアダルトチルドレンです。
アダルトチルドレンの特徴の1つとして「被害妄想」があるんですね～
この「被害妄想」は、例えば、少し離れた場所で、友達や知り合いが、コソコソと話をしていたら、「私の事を言ってるんじゃないだろうか？私の悪口かも知れない、どうしよう」と焦ったり極度な不安に襲われます。
後は「私！こんなに頑張ってるのに評価されない！何で⁉
」と怒りに襲われたりしますね「被害妄想」から抜け出すため、あらゆる事ををして、相手を気持ちよくさせようとします、ご機嫌取りですね、本当はそんなこと思っても見ないのに、お世辞や過度な手伝いをしてヨイショします。
ヨイショした後に、相手の顔色を伺い、「良かった、上手く行った…」と、心をすり減らします。
この「被害妄想」は、私のテーマであったので、取り上げフューチャーして癒しています、多分かなり良くなったな～
とか思ってた矢先の出来事でした～
で、その人(Aさんとします)、突然、「最近自分のモヤモヤが晴れず…でも引き寄せたのは私！だから前向きに頑張る！」って内容のpostしたんですね～
そして、チョロリ出ちゃったんですね、Aさんにだけ対して
「私のせいかも…いや、私だ…もうヤダ
」って気持ちが。いつもは「ほっとけほっとけぇ～
」って思えていたんです、ホント、直感から近づきたくない人にはやんわり離れてました。だーけーどー！Aさんは違う角度からズガンと来ましたね、私の心中は「敵が来たぞ～！攻撃に備えろ～
」とザワザワ！モヤモヤ！！Aさん、最初から直感で嫌でした
なんで、じゃ、関わり持ったの～？って思うでしょ～
Aさんの技術が「欲しかった」のです！
そんな中で、Aさんを見つけて…
「…う～ん…苦手
」だったのに‼オンライン講座を開くとあって、技術が欲しい私は飛び付いてしまったのです～
ここね！きっと「失敗」って言うやつね！
でも、私の師匠は「失敗」何てない、それは「経験」ですよん
って言うので「経験」だな！って思った…けど！！ど～しても気になるで、探り始めました、この作業はとても楽しいので好きなのですが、何が特に気になるのか、何処にカチンとくるのか？嫌な場所等々…考えたんですね～。
もしかしたら「投影」かもしれない。
「投影」は、昔、自分がトラウマになった出来事、嫌な思いが再現されてしまい、心が捕らわれてもがくんですね。
黙々と…黙々と…これやってたら、微熱と倦怠感に襲われてしまい、口唇ヘルペスまで出てきちゃったぁ～
どんだけストレスかかってんだ
で、今、笑えるのは、自分で、抱えきれなくなったので、師匠のお弟子さんが私の担当セラピストさんなのですが、SOS‼出しました‼
素直に助けを求めれるようになりました
癒しと学びの賜物
返ってきたお返事。
「その人、ボーダーなんじゃない？(笑)」
………
グハァまさか……あ・り・え・る
「ボーダー」とは、境界性パーソナリティー障害の略なのですが、また別な時に詳しく触れたいと思います
さすが私
アダルトチルドレン出身自分ばかりにフューチャーしまくって、相手が事を荒立てている事に目が向いていなかったのです…
そして、さすが
セラピストの力目からボロボロ鱗がーーーー
なぁんだ‼相手がボーダーなら、話は早い‼
悩むだけ、無駄‼他人は変えられません、変われるのは自分だけ‼
私が変わります。
「しらんわ～
」で終了。もう、振り回されないです、だって、無理無理‼
心を削った私ですが、しっかり向き合った私、凄い！
相手を想った私、凄い！
そして、この「経験」をくれたAさん、感謝です
感謝出来た私、凄いじゃ～ん
と、必ず自分を褒める❤ここ、大事です❤
……や、凄いのは担当セラピストさんなんだけどね
担当セラピストさんと繋がった私、スゲーじゃ～ん
って事で今回、この様な事に振り回され、熱を出し寝込みヘルペス作ってましたぁ～
後は、本当、季節の変わり目ですね🍁
皆様もお身体に気を付けて下さいね
