禁煙が推奨される理由

　
　タバコは言ってみれば珈琲や酒などの嗜好品の一種です。
　体に悪いと言えば、酒も珈琲も過ぎれば毒ですし依存も発症します。
　同じような中毒性があり体を蝕むということなら「砂糖」などはかなり悪質です。
　では、なぜタバコばかりが悪し様に言われるのか。
　それはおそらく周囲にかける迷惑の度合いゆえでしょう。
　先程あげた嗜好品の中でも、酩酊状態になることで間接的に周囲の迷惑になりやすい酒も非難されることが多いですが、煙草のソレは直接的な被害です。
　寝たばこ、ポイ捨てなどによる火事（悪意があろうとなかろうと、これはもう放火と変わらないと思います。
　ニコチンが切れることにより現れる症状（主にイライラなどにより攻撃的な性格になる）による周囲への悪影響。
　そしてなによりもひどいのが副流煙。
　この副流煙こそが嫌煙家が喫煙家を詰り、禁煙運動家が過激になってしまう原因なのです。
　副流煙を吸うことを「受動喫煙」と言います。
　特に煙草の毒性を知っている人間や、煙草嫌いの嫌煙家の目には、喫煙という行為は「毒ガスを撒き散らしている」ことと変わらないように映るでしょう。
　さらに、この受動喫煙のもっとも大きな犠牲者は子供なのです。
　これは年齢が低いほど血清コチニン濃度は高くなる傾向があることから、子供は大人よりも副流煙の被害を受けることになるからです。
　自分の子供、それも赤ん坊やお腹のなかにいる胎児に悪影響を与えるということを知った母親たちが、ときにヒステリックにな嫌煙運動を展開する気持ちもよくわかるのです。
　そういう他人に迷惑をかける事実。
　先にも言いましたが煙草は嗜好品です。
　生理的必要性から必要で摂取するのではなく、ただ自分たちが楽しむためだけの品物です。
　喫煙者の楽しみの代償として、無関係の人たちは自分や自分の大切な人を危険にさらすわけですから、禁煙、禁煙と騒がれるのは自然なことです。
　現在、禁煙が推奨されているのはそういう至極もっともな理由からなのです。


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禁煙の勧め（煙草を買わずに浮いたお金で……

　煙草の価格は時代によって変化していますが、少なくても日本では値上がり傾向にあります。
　これは企業努力が足りないと言うよりも、税金のせいですね。
　今年、2010年の10月にも、煙草1本あたり5円の増税が施行されます。通常、一箱に20本入っていますので、実質100円の値上げです。
　思ったよりも少ない増税でしたが、喫煙者にとっては笑い事ではありません。
　また、おそらく今後もゆっくりと増税されていくと思われます。
　ということで、とりあえず今後、数年を見るために一箱400円と仮定しましょう。
　私の母の場合だと一日一箱です。
　つまり一日400円。
　基本的に家計簿は一ヶ月単位でつけますよね。
　一ヶ月を30日だと考えれば12,000円です。
　子供一人あたりに支給される子供手当が13,000円ですから、その大部分を消費してしまうことになります。
　子供のいない家庭なら、そのまま12,000円の出費ですし、これで夫婦揃って喫煙していれば24,000円です。
　父が禁煙してくれていてほんとに良かったです。
　さて、ここから「それじゃ1年では144,000円、10年では1440,000円で車が買えますねぇ」と持って行くのは、「一日に珈琲を一缶がまんするだけで絵画を手に入れられるんですよ♪」という営業トークのようなのでやめておきましょう。
　純粋に月12,000円です。
　そのお金を使ってなにをしているのかと言えば、自分の体を痛めつけ、周囲に害を撒き散らしているわけです。
　それくらいならボランティア団体に寄付しろ、とは言いませんがせっかくのお金がもったいないです。
　なにか大きな買い物をするために貯金するのも良いですし、タバコの代わりになるストレス発散に景気よく使ってしまってもいいです。
　ちょっとした習い事などをして自分を高めるために使うのもいいでしょう？　そうすれば禁煙を達成するまでのイライラした気持ちもかなり紛れると思うのです。
　せっかく禁煙するのですから、ご褒美くらいほしいですもんね♪


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禁煙の協力者

　
　前の記事で「祖父の禁煙」について書きましたが、医者にも掛からず自分の意志で（困ったことに禁煙を終える意志も含めて）喫煙と禁煙をコントロールしていた祖父を支えた祖母の話です。
　祖父が現役で働いていた頃には、私は完全なおばあちゃんっこでした。
　その頃は、たまにおばあちゃんの家にいる祖父のことはなんとなく怖いものに思えていました。
　さて、その祖母ですが、頭が良くとても上品な人でした。
　幼かった私はとっても迷惑をかけたような気がしますが、祖母はそんな私とも対等に接してくれました。
　ところで、そんな祖母は祖父の喫煙に関して、眉を顰めていましたが苦言を労することはありませんでした。（すでに諦めていたのかも知れませんが）
　ただ、ときどき祖父が禁煙をすると言うと、それを上手くのせていたように思います。
　よく世間では、だれが禁煙を決めると「どうせつづかない」とバカにしたり、「それで？」と冷めた反応を返すことがあるようです。
　喫煙者に慣れている「煙草を吸わない人種」からしてみれば、周囲のだれかが禁煙を決意したところで「ふぅん」という程度の感想しかいだけません。もちろん禁煙に失敗しても「ふぅん」です。
　そもそも興味があれば、自分も吸っているか、禁煙を勧めているかしているのですから。
　そのてん祖母は、祖父の繰り返される禁煙宣言を、なんどでも応援したのです。
　もちろん、禁煙を決めた方がひいてしまうほどの過剰な応援ではありません。しずかな応援です。
　それに気をよくしたからこそ、ヘビースモーカーだった祖父が、何度も禁煙を繰り返したのだと思います。
　結局、完全な禁煙には至りませんでしたが、それはそれで良かったのではないだろうかと思います。
　
　禁煙にかぎった話しではありませんが、なにかを決意したときにそれを応援してくれる人、見守ってくれる人がいるのは心強いものです。　逆に無関心や興味ないと周囲の反応はやる気をなくさせます。
　そういう意味で禁煙の成功には、周囲の協力がなにより大事なのではないでしょうか。


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祖父の禁煙

　
　幼少の頃、両親はどちらも忙しく、私と言えば近所に住んでいる祖父母の家でよく遊ぶ子供でした。
　どちらもとても優しい祖父母で今ではやさしい思い出ばかりが思い出されます。
　さて、その祖父はいつも煙草の香りを漂わせているヘビースモーカーでした。
　吸っている銘柄はチェリーで、その赤い箱と独特の甘く妖しい香りはなんとなく覚えています。
　ただ、その香りと煙草の箱、パイプの形をした陶器製の灰皿以外、祖父が煙草を吸っている様子をほとんど思い出せません。
　おそらく私の前では喫煙を控えてくれていたのでしょう。
　それでも、いつも煙草の香りを漂わせていたのは祖父らしいと言えますが。
　そんな酒と煙草をこよなく愛する祖父が、禁煙をしていた時期があります。（何度か禁煙をしていますが、一番ながく続いたときのことです）
　理由は「健康のためだ」とか「医者に言われた」とか言っていたような気がします。
　ただ、その頃にちょうど私に妹が生まれたので、おそらく二人目の孫の出生を記念しての禁煙だったのではないかと思います。　
　大切にしていた灰皿を押入にしまい込んでの禁煙はおどろくほど長くつづきましたが、やがて妹がある程度育ってしまうと、また煙草を吸うようになりました。
　禁煙を決意するとき、誰しもなんらかの理由をもってするのだと思います。
　その思いの強さが禁煙の成功につながるのでしょう。
　ただ、祖父の場合は自分の健康のためという理由がありませんでしたから、決意したときの理由が曖昧になればまた喫煙をはじめたのでしょう。
　正直にいうと、祖父には禁煙を成功させて（できれば禁酒も）長生きして欲しかったですが、煙草の香りのしない祖父はなんとなく物足りなかったようにも思うのです。
　……と、こんなことを禁煙を推奨しているブログで言うべきではないのかもしれませんが……。




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禁煙と美味しい食事

　
　以前、「食事中に煙草を吸う人は味覚障害者だ」という少し過激なセリフをどこかで聞いたことがあります。
　それは言い過ぎたと思いますが、たしかに煙草を吸いながらでは料理の香りがわからないでしょうし、あまり吸っていると味覚が鈍化していくのも当然です。
　特に口内で煙を楽しむような吸い方をする人は、これが顕著だと思います。
　ただ、味覚は自覚症状ですから喫煙者が自分で「味がわからない」とでも言わない限りわかるものではありません。
　そして自分が味覚障害だと思いたい人がおよそマイノリティでしょうから、喫煙者からこのことを聞くことはあまりないと思います。
　
　これとは逆に「禁煙したら食事がおいしくなった」というセリフは良く聞きます。
　およそ禁煙した人のほとどんがこのことに驚き、新鮮な気持ちを味わうようです。
（この事実が、先程の喫煙者は味に鈍感であることを裏付けるわけですね）

　しかし、この感動にもすぐに慣れてしまうので、一週間もしないうちに「特別おいしい」とは思わなくなるらしいです。
　ですので、この美味しいものへの欲求で禁煙をつづけるというのはなかなか難しいようです。そもそも、美味しいもの好きの人は喫煙しませんし。
　ヘビースモーカーだった私の祖父ですが、何度が煙草を吸わなかった時期があります。
　そのときもやはり「ごはんがうまい」と言っていました。
　
　ということで、禁煙なんて馬鹿馬鹿しいと思っている人も、ちょっとだけ試してみませんか？
　ほんの一週間も煙草を吸わないだけで、これまでと同じ食事をすごく美味しく感じられますよ♪
　


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